风油精是生活中很常见的清凉解暑的产品，适当使用对健康有极大的好处，但是由于风油精具有较强的刺激作用，因此在使用方法也存在禁忌，眼睛部位是不能涂抹的，那么风油精不小心进眼睛里怎么办？风油精进眼睛里怎么清洗？下面就来详细了解解决方法吧。

1、风油精进眼睛怎么办

1.清水清洗

风油精的刺激性比较大，但副作用比较少。如果不慎将风油精点到眼睛里，应该立即量清水进行冲洗眼睛，减少风油精中化学成分的刺激。若是有生理盐水，最好用生理盐水冲洗。

2.用消炎眼药水冲洗

如果风油精进入眼睛的量有点多，且疼痛不较明显，可在用消炎眼药水冲洗眼睛，预防眼部感染，减少刺激。

3.滴眼药水

冲洗完眼睛后，可以滴几眼药水，消炎眼药水可减少风油精残留成分对眼部的刺激，也可避免脆弱的眼周感染发炎，减缓眼睛受刺激后的疼痛不适感。

4.医院就诊

风油精进入眼睛后护理不佳，或者进入量，眼睛疼痛不止，且有发炎红肿等更为严重的情况之时，要及时去医院消炎就诊，以免损伤眼睛视力。

5.冷敷眼睛

将眼睛冲洗干净之后，滴上眼药水，疼痛有些许缓解，但还是有些不适之时，也可用冰毛巾敷在眼睛上，冷敷可减少神经的兴奋，对缓解疼痛很有帮助，眼部若被刺激后肿起来了，可以有效消肿。

2、吃什么对眼睛好

1、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

2、火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

3、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

4、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

5、蓝莓

蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。

6、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

7、柿子

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。