跳水是一项专业性比较高的运动，主要是因为跳水的难度比较高，一般我们在电视上面或者赛场上面看到运动员完成一项优美的运动，可能就会觉得很好看，但是其实并不是很简单。我们可以看到运动员在每次跳水之后都会洗澡，这到底是为什么呢？

1、减少皮肤刺激

跳水池中的谁为了保持清洁加有二氧化氯消毒剂，跳水运动员在跳水上岸后必须用中型水或弱碱性谁进行冲洗，减少对皮肤的刺激。

2、保持人体体温

在跳水上岸后，身上的水分蒸发会带走体内的热量，使人体体温下降，如果体温下降过快有可能造成肌肉僵直和抽出，影响到下面的比赛。而上岸后的泡水池放的是温水，泡一泡可以保持体温。

3、可以放松情绪

跳水上岸后人体由于水分的蒸发感到一丝凉意，少数紧张的运动员更加会出现寒颤的现象，为了使运动保持好良好的情绪，缓解紧张感。

4、温馨健康提示

专业运动员在游泳前都会先热身再进行比赛，因此在这里也提醒业余跳水爱好者，为了不出现水下抽筋的现象，保证生命安全，一定要在跳水后下水游泳前进行热身运动。

5、跳水需要注意

1、眼角膜损伤

跳水会使人的眼睛受到很大冲击。跳水运动员不戴游泳镜是因为受过专业训练。而没经验的人，有的出于模仿，有的担心游泳镜会掉，不戴泳镜跳水的结果是造成眼角膜损伤以及散光。

2、脾破裂

跳水的人姿势往往不正确，很容易肚子先着水，有可能伤及内脏，甚至出现脾破裂等致命后果。

3、颈椎损伤

跳水时发生颈椎损伤大多是跳水不得法所致。例如，从出发台跳出时蹬台无力，或入水点太近，或蹬台时髋关节未伸直，或入水角度太大，或入水时撞击正在游泳者的身上等等。此外，游泳池水太浅（不足2米）也是原因之一。

如果是在江河湖泊中跳水，河底太浅或水中有木桩、石块等障碍物则是造成颈椎损伤的主要原因。每逢夏季，跳水的人头撞击到河底或障碍物时，引起头颈部扭曲而造成颈椎骨折与脱位的事故时有发生。

4、脑震荡

如果跳水者的脑袋先落进水池中，那么将会引发严重的脑震荡，甚至遭遇头骨碎裂的噩运，可能因此而命丧当场。

5、痉挛抽筋

当跳水者接触水面的时候，由于巨大的重力影响施加到身体，他们经常会遭遇痉挛和抽筋，大量肾上腺素会流进血管。