今年年初的禽流感比较厉害，仅2017年1月感染H7N9禽流感的九游192例，其中死亡79例，一度造成不少人的恐慌，禽肉、禽蛋等食品也无人问津、价格大跌。现在好不容易慢慢的平复了，没再出现关于禽流感的新闻，谁知今日又有媒体爆料韩国出现高致病性禽流感，真是糟心，那么怎么才能预防禽流感呢？

1、禽流感怎么预防

1、减少与禽类接触

在H7N9禽流感多发期间，尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。并且原理家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

2、购买过检的禽类产品

有不法商家将病、死禽拿出来售卖，所以尽量在正规的消瘦禽类的场所购买经过检疫的禽类产品，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。

在冬春季节H7N9禽流感多发期间，禽类与禽类之间也非常容易互感H7N9病毒，导致禽类禽流感而生病甚至死亡，一般发现这类病、死禽是需要专业人士进行深埋、焚烧、焚化的。

3、食用禽类产品要煮熟

在H7N9禽流感多发期间，食用煮熟的禽类产品是预防H7N9非常重要的一点，因为H7N9病毒在100度高温中持续2分钟就会死亡。

因此吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗干净，再进行烹饪，不吃生的或者半生的禽类蛋。

还要注意厨房卫生，砧板一定要做到生、熟分开，不能前面切过生禽，后面又来加工熟食。

4、良好的个人卫生习惯

良好的个人卫生习惯也是预防H7N9禽流感的关键，因为H7N9禽流感病毒的传染方式包括通过眼结膜、破损的皮肤等进行传染。

在平时要勤洗手，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，保持室内清洁卫生，加强室内空气流通。

5、增强自身抵抗力

在日常有时间时可以加强一下体育锻炼，对于增强个人抵抗力有帮助。

还需要均衡饮食，补充营养，保证充足的睡眠和休息，可以提高自身的免疫力。

6、感冒时要重视

H7N9禽流感的病症与其他流行可爱冒的病症相似，如发烧、头痛、咳嗽以及喉咙痛等，在某些情况下会引起并发症，导致患者死亡。

因此，当出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己在发病前是否到过H7N9禽流感疫区，是否与病禽接触等情况，并在医生的指导下治疗和用药。

7、高危人群预防更严格

经常接触禽类的人群，如兽医和长期从事鸡、鸭、鹅等动物饲养、贩运、屠宰、销售、加工的人员，都是容易感染H7N9禽流感病毒的高危人群，要定期对工作场所进行消毒，进入工作场地要穿专门的工作服、高筒胶靴、戴口罩和长袖橡胶手套等。

8、加强儿童的预防教育

儿童的免疫力相较于成年人要弱一些，更应注重预防H7N9禽流感。

教导儿童不要喂饲野鸽或者其他雀鸟，接触禽鸟或禽鸟粪便后，要彻底清洁双手，尽量少吃肉类烧烤。H7N9禽流感多发期间也要避免到鸟园、是滴公园等地方进行观鸟。

2、禽流感传播途径

(1)禽类-人类途径

这是H7N9禽流感最主要的传播途径，人类通过密切接触感染H7N9病毒的禽类及其分泌物、排泄物，受病毒污染的饲料、水、种蛋、鸡胚、垫草等，都可能感染H7N9禽流感。

(2)禽类-动物途径

H7N9禽流感禽尸和病禽的分泌物、排泄物是这一传播途径的主要传染源，病禽通过分泌物和排泄物将病毒排出体外，动物接触这后可能感染上H7N9禽流感。

(3)禽类-禽类途径

易感禽类在直接接触H7N9感染的禽类或间接接触病毒污染物后，就可能感染H7N9病毒。

3、潜伏期时间多长

1、禽流感潜伏期多久

禽流感的潜伏期可以从小时到天数，最长的可达到21天，因为禽流感潜伏期也会受到各种因素的影响，一般来说禽流感的潜伏期为7天左右。

2、潜伏期受什么影响

虽然禽流感潜伏期一般为7天，但也会受到各种因素的影响，潜伏期的长短与病毒的致病性，感染病毒的剂量、感染途径和被感染禽类的品种有关。

3、禽流感潜伏期怎么办

如果在禽流感潜伏期出现了发热及呼吸道的症状，应该尽快带上口罩，及时就诊，并告知医生是否有禽类接触史。