恶露对于女性来说并不陌生,特别是生过孩子或者是流产过的女性,不同的人产后恶露的情况是不一样的,有的人可能顺产后会持续恶露,很不方便,而且女性也会担心是不是有什么问题,那顺产恶露一般多久排完?顺产恶露排不干净怎么办?
正常情况下,顺产后恶露一般4-6周排完,总量约500-1000ml,有血腥味,无臭味,具体的持续时间因人而异。
1.红糖水
红糖有补血、破瘀的功效,所以适量喝红糖水不仅能补充妈妈们在顺产时是流失的水分,还能促进血液循环,有助于恶露的排出。
2.适当运动
顺产后的妈妈根据自己的情况及早下床运动,哪怕是床边走走、散散步都有助于气血运行,使积滞在胞宫内的余瘀恶露尽快排出。
3.坚持母奶喂养
宝宝吸吮乳头的行为会刺激母体分泌激素,不仅能促进乳汁的分泌,还能帮助子宫的收缩,推动恶露的排出。
1.到医院检查是否有感染或者胎盘残留,如果有应及时处理,以免引起全身感染。
2.定期测量子宫收缩度,如果有需要可向医生申请开宫缩剂帮助恢复。
3.在专业医生指导下,以补血活血,行气化瘀为主,通过中药治疗帮助恶露的排出。
1、科学饮食
顺产过程中大量的血液、体液的流失造成妈妈们身体虚弱,进行营养以及水分的补充有利于身体的恢复,多喝红糖水也有助于恶露的排净
2、注意防寒保暖,但不宜过暖
顺产后妈妈身体虚弱,易受风受寒,所以要做好防寒保暖,以免感冒生病,不利于身体恢复,恶露排出。但是也不宜过暖,过暖也会使妈妈中暑生病,甚至危及生命。
3、保持室内空气新鲜,但是避免对流风
室内新鲜空气的流通有利于机体气血的早日复原,但是对流风容易使顺产后妈妈虚弱的身体遭受风寒进而感冒生病。
4、保持清洁,避免感染
保持会女性私处的清洁,尽量使用流水清洗,勤洗勤换卫生用品,以免造成宫腔的感染。
5、禁止房事
在恶露完全排净前,绝对禁止房事!
产后恶露性的行为是一个渐变的过程,具体有以下几个部分:
处于初期的产后恶露性行为,恶露为鲜红色血性恶露,量多且颜色鲜红,其中还夹杂血块、胎膜和坏死蜕膜组织。这种恶露在三四天后随着子宫出血量的减少、浆液的增加,转为浆性恶露。
浆性恶露血液较少,颜色淡红,还仍有很多的坏死蜕膜组织以及宫颈黏液、宫腔渗出液和部分细菌。浆液恶露能持续10天左右,随着浆液的减少,白细胞的增多,产后恶露性行为逐渐进入下一个阶段。
这一阶段产后恶露性行为的特征是白色恶露。这种恶露质地粘稠,色泽润白,含有大量的白细胞、坏死组织蜕膜、表皮细胞和细菌,三周左右白色恶露能够基本干净。
正常的恶露有血腥味,无其他异味,产后恶露性行为持续6周左右,但个体差异较大。孩子吮吸吃奶时,能引起反射性子宫收缩,有利于子宫腔内的恶露排出。产妇及家人应注意观察恶露情况,通过其质量、颜色及气味的变化了解子宫恢复是不是正常。同时,注意加强饮食,月子餐要清淡营养,多吃富含优质蛋白质的牛奶、鸡蛋、瘦肉等,忌生冷、辛辣和不易消化食物。
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