每个女孩的体质都不一样的,而中医在治疗疾病的时候,是必须要结合个人的体质来作出判断的,女孩在经期所发生的痛经类型也不会相同,那么,不同体质痛经如何治疗?不同类型的痛经怎么治疗?中医的一些药膳治疗痛经的方法还算不错。
一、气滞血瘀型
症状:在生理期间小腹绞痛难忍,上连两肋,经血夹肉膜样块状物,一经排出则疼痛减轻,经量或多或少。
药方:
1、益母草煮鸡蛋
将益母草和鸡蛋放入水中煮半小时,然后将鸡蛋取出去壳,放入锅中接着煮20分钟即可。
2、红花甜白酒
放入适量的红花,白酒、红糖浸泡1个月,在生理期前一个礼拜开始服用,每天1次,连服7天。
3、桃仁牛肉汤:
将牛肉切成小块,加如桃仁、生姜后,放水和盐文火炖4-6小时完成。
二、阳虚内寒型
症状:生理期小腹冷痛,月经量少,颜色发黑,有血块,四肢冰凉等。
药方:
1、肉桂牛肉煲:
将牛肉切成小块放入油锅中,加入草果、八角、肉桂、姜,花椒后将牛肉炒干,最后加红糖、食盐、酱油等调料,加水慢炖6小时即可。
2、红参桂皮鸡:
将母鸡剁成小块入砂锅中,加入红参、肉桂、当归、姜,再加水加盐用文火炖2小时即可。
益母草
益母草是历代医家作为治疗女性痛经的草药,对于治疗气滞血淤型痛经患者有显著的疗效。益母草味性辛苦,微寒,具有活血调经,去淤血,抗凝血,止痛消肿,清热解毒等功效。还能美容养颜,减轻子宫痉挛所带来的痛经,增加子宫兴奋。
推荐调经配方:上汤益母草
配方:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇(想要更加鲜美可加入一定量的肉碎)。
功效:用上汤的煮法,不仅可以减少益母草本身的苦味,还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态,减轻痛经,散淤血,益肾活血。
当归
当归性味甘辛,微苦,有浓郁香气,外呈黄棕色。当归的养生功效历来受到医学的关注,它主要的作用是补血活血,调理月经,止痛化瘀,润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用,减轻子宫不正产状态带来的经痛。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成,并能起到抗血小板凝聚的作用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起