头发的保养也是十分重要的，生活中有很多人的发质出现了问题，有的是头发干枯，像草一样，而有的人是容易脱发，真的非常的影响人的外貌，生活中就有很多男人出现脱发的想象，那你们知道男人脱发的早期症状吗？我们一起来看看。

1、男性脱发的早期症状

发际线上移:男性前额发际线上移一般来说就是开始脱发的初期表现,前额脱发会使发际线变高的,如果不加以治疗的话,就会慢慢的向周围进行扩散,最终出现秃顶等现象,前额掉发一般长出来是比较难的,甚至不会再生长的,这一点特别要注意.每天早晚洗漱时一定要观察一下自己前额的发际线,发现有上移现象及时就病.

头表油脂多:大多数的男性的头部油脂偏多,如果某一段时间发现自己头部分泌的油脂比平时多,头发容易油,那就要注意了.油脂过多会阻塞毛孔,如果不加阻止,就会造成脱发,而我们常说的斑秃的成因之一也是油脂过多造成的.因此,平时一定要勤洗头,必要的时候最好配合医生进行治疗.

头发变稀:这是一个男性脱发最为明显的症状,一般说来,脱发都是慢慢开始的,甚至其过程都是比较漫长的,因此,如果发现自己的头发掉得厉害,头发开始变得稀疏,请务必寻求医生诊断治疗,以免后期成为秃顶这样严重的脱发现象的.

很多男性认为年纪大了,发际线上移、秃顶等都是比较常见的现象,但其实这是在早期可以预防的,只要自己随时留意头发情况,发现异常及时就医,就能够避免掉发秃顶.

2、脱发怎么办

方法1：勤洗头及梳头

中医专家提示，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

方法2：合理饮食很重要

对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

方法3：适当运动，保证睡眠

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

方法4：尽量避免头发受到环境的伤害

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

方法5：饮食中避免和忌食下列食物

1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

高油、高盐以及高糖的饮食易造成年人们的肥胖，也会导致人体新陈代谢缓慢，进而秃顶。要避免后天性的秃顶，饮食宜以清淡为主。

方法6：用止脱生发产品

如果脱发严重，建议用专业的防脱生发产品，黑乐雅对于掉头发严重有很好的治疗效果。通过抑制皮脂腺分泌过旺，控制皮脂腺油脂分泌接近正常值，轻松清除堵塞在毛囊部位的油脂、真菌及头螨形成物，重新打通生发通道，改善头发生长环境，从根源上治愈脱发。