有些哺乳期的女性在给宝宝喂奶时，有时候乳汁分泌过多，宝宝吃不完的话，这个时候可以加入冰箱冷藏，以防下一次喂奶时出现乳汁分泌不足的现象，但是母乳冷藏究竟好不好，很多人都不知道，今天小编就来和大家说一下有关母乳保鲜的知识，那么保存母乳用冷藏方法好吗？母乳如何冷藏保存和使用？一起和小编来看看吧

冷藏、冷冻后的母乳只能在温水中回温，温度过高会破坏母乳中的营养成分；不要把母乳加热至沸腾状态；不要在微波炉中加热母乳，这会破坏母乳中的免疫细胞。

母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖（碳水化合物）和维生素，如果煮沸，液态的蛋白质微粒会变成凝胶状，发生沉淀；乳糖会分解成乳酸，让乳汁变味。另外，母乳中的VC在加热后极易流失，温度越高，保存率越低。

1、母乳冷藏到解冻过程

第一步：冷藏。

我们可以将乳汁挤出放在冰箱中冷藏，我们推荐的温度是1～5摄氏度。记得放在冰箱的时候避免靠近冰箱门的位置，因为那里会因为经常开关门而温度不稳定。再放入冰箱之前，还应该将乳汁先单独放凉在放入冰箱。

第二步：取出摇晃要正确。

有很多妈妈会发现，将乳汁放入冰箱储存的时候，乳汁会上下分层，其实新鲜的牛奶也会出现这种情况。妈妈不用担心，分开的两层上层是乳脂，下层是乳清。如果你想均匀它们，记住一定不能摇晃母乳，因为摇晃时可能会使得母乳中的长链脂肪酸链键弄断，要知道这长链脂肪酸可是母乳中非常珍贵的营养成分，弄断链键所说没有什么害处，但是却影响了母乳营养价值。

我们推荐的正确做法是：轻轻旋转呈放母乳的容器。哪怕没有彻底均匀，其实也没有大的关系。

第三步：加热。

我们选择用流动的温热水将容器冲几分钟；或者是把容器浸放在约45摄氏度的水中，不停的更换水就可以了。千万记得不能用奶锅直接加热母乳，更不要使用微波炉加热。

因为有三个理由：

一是此方法会破坏母乳中的活性物质，降低营养价值。

二是会使得其中的蛋白质性状发生改变，宝宝吃了这样的奶，容易消化不良。

三是微波炉加热有时候会使得奶液中的局部温度过高，我们摸上去温温的，其实可能会烫伤宝宝。

冷冻的母乳，可以在恒温室中解冻（完全解冻大约需要8小时）或用凉水解冻，然后再像冷藏母乳一样加热。如果想直接在有热水的水龙头下加热，最好一点一点地提高水温，这样可以尽可能少地破坏母乳中的酶类，也可以加热得更均匀。

2、加热冷藏母乳方法

1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

3、恒温调奶器。使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。

提示：如果加热后的母乳宝宝没有吃完，最好倒掉，别再给宝宝吃了。

3、母乳保存的期限

参照了国际母乳会研究多年的成果：

1.室温保存

初乳（产后6天之内挤出的奶）：27~32摄氏度室温内可保存12个小时

成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15摄氏度室温内可保存24小时；19~22摄氏度室温内可保存10小时；25摄氏度室温内可保存6小时。

2.冰箱冷藏室保存

0–4摄氏度冷藏可保存8天

3.冷冻保存

母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关：如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月。

4、母乳喂养注意事项

1.母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并作好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。

2.乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药，每日应较平时增加能量700～1000kcal和水分１～1.5升。

3.母亲的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。

4.母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正。

5.不应让婴儿口含乳头睡觉，不仅不卫生，且易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育而致畸形。

6.因为各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。