在我们日常生活中小嗑小碰是很常见的，很多经常会不小心受伤，伤口一般不严重的话几天就会好了，如果伤口比较严重可能恢复得也比较慢，有一部分人会发现自己的伤口很难恢复，真的让人头疼，那伤口老是不愈合怎么办？伤口一直不愈合怎么办？

1、补充蛋白质

营养缺乏是伤口难以愈合的因素之一，如果身体内大量缺乏蛋白质，会使组织细胞再生不良或减慢，尤其是硫氨酸的缺乏，容易导致伤口组织细胞生长障碍，所以补充蛋白质能够促进伤口愈合。

2、注意伤口护理

伤口迟迟不愈合，也可能与病人对伤口的护理不当有关，平时在处理伤口时要注意以下几点：

1.及时清理刺激源：要想伤口尽快愈合，要及时清理刺激源，例如：热烧伤、化学烧伤以及伤口夹杂杂质等，都要及时远离刺激源或清理伤口中的异物。

2.及时清除坏死组织：每次换药时要注意清除伤口表面的坏死组织和感染性渗出液，注意不要将棉质纤维遗留在伤口，影响伤口的愈合。

3.预防和控制感染：清洁伤口时要用无菌的生理盐水清洗伤口，清洗范围包括伤口周围的2.5cm。用生理盐水清洗伤口后再用碘伏或酒精消毒。

4.保护伤口及周围组织：使用减压垫清除伤口及周围组织的压力，保持伤口局部的密封性，预防分泌物、排泄物污染。

3、五虎散涂抹或内服

方药：当归、红花、防风、天南星、白芷

功效：本方具有活血散瘀、消肿止痛的功效，主要用于跌打损伤、瘀血肿痛。

使用方法：用黄酒或温开水送服，每日2次，每次6g，外用时，用白酒调敷患处。

4、活血止痛散

方药：当归、三七、乳香、冰片、土鳖虫、自然铜

功效：此方具有活血散瘀、消肿止痛的功效，可用于跌打损伤，瘀血肿痛。

使用方法：用酒或温开水送服，一次1.5g、一日2次。

5、手术后吃什么好

一、鲈鱼

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝汤对于伤口也很有好处。

二、海带

海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。

三、猪蹄

你要知道猪蹄是非常适合术后病人吃的，因为猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。如果手术后身体缺锌会使纤维细胞功能下降。同时，多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

四、木耳

黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌。

五、乳鸽

鸽是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。

六、西红柿

西红柿可防止血栓，番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结；还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，对伤口愈合有利。

七、蜂蜜

喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。