鼻子对一个人的外观来说很重要，一般鼻子小巧高挺会让人的脸看起来更加精致，但是鼻子其实是很脆弱的地方，经常会有人出现鼻子出血的情况，当然不同的人鼻子出血原因是不一样的，那夏天鼻子出血怎么回事？夏天鼻子出血是什么原因？

1、挖鼻孔

有些人不喜欢鼻子中有异物，平时会用力的挖鼻子，殊不知我们的鼻子中遍布毛细血管，稍不注意就会引起创伤，力道重的可引起严重鼻出血。

建议：少挖鼻孔，将注意力转移到其他地方去。

2、激素原因

雌激素大量产生的时候，可以使鼻粘膜弹性下降，而女性经期前后和经期前后，激素分泌不稳定，但凡受到点刺激就有可能会引起鼻粘膜破裂出血。

建议：经期保持情绪的平稳，早睡早起，保持良好的睡眠治疗。

3、上火导致

夏天很多人喜欢吃夜宵，吃的都是些极易上火的重油重辣食物，建议：改变生活方式，少吃宵夜，多吃时令蔬果，上火即可改善。

4、维生素缺乏

很多人夏天会有苦夏的症状，食欲不振、精神恹恹。长此以往，会造成体内维生素缺乏，而缺乏维生素也是鼻出血的一个原因。

建议：将菜肴处理得精致一些，提高食物食欲；多吃时令蔬果，补充营养元素。

5、鼻子出血怎么办

(1)冷敷法止血

用浸透冷水或冰水的毛巾或纱布贴在前额，鼻背和头部两侧，因为冷刺激可使头、面部的血管收缩，起到止血的作用，另外，也可以用双手捧起冷水洗涤鼻子，边洗边轻轻吸水，效果很好。

(2)举手法止血

左鼻孔出血举右手，右鼻孔出血举左手，两个鼻孔都出血举双手，举手时间在5分钟左右，要求身体直立。手与地面垂直，与身体平行成直线上举。

(3)缠线法止血

左鼻孔出血用细线紧紧缠住左手中指，右鼻孔出血缠右手中指，两鼻孔都出血缠双手中指，注意时间不能过长，止血即可。

(4)填塞法止血

用沾有麻黄素或者肾上腺素的棉条或者纱布紧紧塞入鼻孔，或者将云南白药粉或者止血分吹入出血鼻腔，都有局部止血的效果。

(5)贴足法止血

将捣碎的呈烂泥状的大蒜泥贴在足底的涌泉穴位，足底的涌泉穴有散热生气的作用，用蒜泥敷于这个穴位，一分钟血即可止住。