女人容易自然流产，对女人的身心伤害都是非常大的，女人自然流产的原因很多，有的是因为身体原因，而有的是因为疾病原因，谁也不希望自己怀孕以后会自然流产的，那么，容易自然流产怎么办？女人安胎要怎么做？下面就让大众健康网小编为大家解答。

1、流产的原因

1、胚胎(或胎儿)因素胚胎发育不正常，是早期流产最常见的原因。

2、母体因素准妈妈患有以下的疾病，都可能会导致流产：

患有急慢性疾病，比如贫血、高血压、慢性肾炎、心脏病的准妈妈容易流产。

准妈妈受到病毒感染，或者准妈妈因为高热，而引起子宫收缩导致流产。

患有子宫畸形、盆腔肿瘤、宫腔内口松驰或有裂伤等生殖器官疾病。

3、外界因素准妈妈受到如：含汞、铅、镉等等有害物质或有毒环境的影响。受到外界的物理因素，比如高温、噪音的干扰和影响，也可导致流产。

4、内分泌功能失调主要是准妈妈体内黄体功能失调及甲状腺功能低下。

5、免疫因素母体妊娠后，由于母儿双方免疫不适应而导致母体排斥胎儿。

2、常见安胎方法

流产容易发生在以下的两个阶段，但只要方法正确，宝宝是可以留住的。

1、早期流产主要是准妈妈在妊娠12周以前发生腹痛、女性私处流血的现象。主要症状为女性私处流血不多，下腹部疼痛不严重。

安胎方法：

卧床休息。

要避免性生活。

在医生的指导下服保胎药。

2、晚期流产主要是指12―28周出现腹痛、女性私处流血的现象。如果准妈妈有早产的现象，则需要住院安胎。晚期流产的过程类似分娩，先是有一阵阵子宫收缩的腹痛，然后胎盘剥离出血，因此其状况要比早期流产严重些，但是一般晚期流产较少发生。

安胎方法：

安全卧床休息，连吃饭、排泄都必须在床上进行。

这一时期，准妈妈最重要是放松心情，不要紧张。

3、准妈妈安胎方法

1、如有症状，要及时去医院就诊。

2、妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。

3、准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方，避免被细菌感染。

4、整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。

5、调整好自己的情绪，保持良好的心情和精神状态，准爸爸和家人要多体谅准妈妈,多一份关怀和呵护。

6、饮食要清淡，注意营养均衡，必须保持大便通畅，尽量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免肠胃不适。运离烟酒。

7、加强孕期检查。

4、流产后食谱

1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。