很多老年人都患有风湿性关节炎，在年轻的时候不注意保暖，在年老的时候可能会出现这种疾病，风湿性关节炎会有关节疼痛的症状，特别是在天冷的时候，更加严重，需要通过饮食调理，那么吃什么缓解风湿性关节炎？风湿性关节炎的食谱有哪些？

1、风湿性关节炎饮食

(1)防风苡米粥

防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

(2)赤小豆粥

赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

(3)苡米粥

苡米、淀粉少点、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟以后放入淀粉，再加上砂糖、桂花。可以当做早餐食用，能清利湿热，健脾除痹。

(4)木瓜汤

把木瓜放进锅里面蒸熟以后，把皮去掉，等到已经熟烂的时候，在加进一点点蜂蜜。将两款食物搅拌均匀，然后就可以食用了。

(5)葱白粥

煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒。

(6)生姜粥

粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。

(7)鹿茸鸡

用一只公鸡和鹿茸，放在锅内闷热，不放油烟。吃肉喝汤，两天之内要吃完。也可以每隔一周或半月一次，夏天及关节红疼痛者勿用。

2、风湿性关节炎的治疗

(1)熏洗治疗

熏洗疗法是将中药煎煮后，趁热对患部熏蒸或浸泡，使药性从毛孔直入病所，帮助祛风散寒，舒筋活络。一般可用艾叶、生姜等熏洗。

(2)药物治疗

药物治疗包括外用膏药和内服消炎止痛的药物，可以帮助稳定病情，对解除局部疼痛效果不错，但是一般比较难以根治病情。

(3)手术治疗

风湿性关节炎后期可能出现关节畸形，活动困难等问题，可采用矫形手术、人工关节的置换、滑膜切除等方法帮助改善关节功能和生活的能力。

(4)骨髓移植

通过恢复免疫系统功能来促使患者痊愈的自身骨髓移植法，治疗儿童风湿性关节炎取得了较好的疗效。

骨髓移植的具体步骤是：先抽出患者身上的骨髓，用药物和放射等手段对骨髓进行处理，除其中的Ｔ细胞，再把处理过的骨髓注射回患者体内，并使用特殊药物促使患者骨髓生长，使患者免疫系统功能恢复正常。可以使患者在几年内不再发病，对于处于骨架和关节生长期的儿童非常重要。