女人怀孕的时候的口味是让人捉摸不透的，不知道他们的口味不知道什么时候会有变化，但是有的时候要吃辛辣的或者是冰的时候，就会有担心，因为孕妇的饮食是关系着胎儿，所以要引起重视，那么孕妇可以吃冰的吗？怀孕时吃什么对胎儿好？

一.孕妇能吃冰吗

实际上孕妇的饮食并不提倡过于重口会或者生冷的食物，吃冰棍并没有说明会给胎儿带来什么样的影响?但是建议还是应该少吃，在平时生活中应该更加注意的是营养的一个摄入，确保胎儿的成长。

孕妇能吃冷饮吗?这是许多人经常问到的一个问题.有人认为孕妇吃太多冰的东西会使子宫产生收缩或是造成孕妇腹泻，这对胎儿和准妈妈都有不好的影响;有一种说法则是吃冰冻食物会影响胎儿气管，不过此方面目前并没有确切证据。

其实对于常人来说，冷饮也不宜食用过多.大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛;由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状。那么孕妇能吃冷饮吗?

据专家回答：孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。天气较热，吃一点冷饮可以，但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。

因此准妈妈们平时更重要的是多休息，多补充身体所需营养，才会有利于胎儿的健康成长。

二.孕妇吃什么比较好

1、孕妇首先应多吃蔬菜。如小白菜、黄瓜、番茄、扁豆、冬瓜等。

2、其次应多吃豆制品，如豆腐、豆腐于、豆腐皮以及豆浆等。豆制品中含有35%—40%的植物蛋白质和人体所必需的氨基酸。

3、最后，孕妇可适量吃些鸡肉、猪肉，喝些爽口的紫菜场、金针蘑菇汤，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。

4、除上述外，孕妇还应多吃水果如西瓜、草蕾等，多喝水和果汁，及时补充因出汗过多而丢失的水分。水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。

5、不要饮酒、咖啡和可口可乐等刺激性的饮料。