经期的时候对很多女性来说是一段很痛苦的时期，就算是平时身体还算比较好的女性遇到经期也容易出现身体不舒服的情况，有的人痛经，有的人是乳房疼，甚至有人疼得不能起床，那经期乳房刺痛像针扎一样怎么回事？乳房像针扎一样怎么办？

1、生理因素

女性在经期来潮时，体内雌激素分泌增多，乳腺开始增生，这个时候乳房会轻微的胀痛、触痛感，少数患者还会表现出乳房刺痛像针扎一样的症状。

2、乳腺癌

乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，48%的乳腺癌患者在患病期间有不同程度的乳房刺痛、隐痛的症状，甚至一些疼痛严重的患者会放射到背部。

所以经期乳房刺痛像针扎一样要考虑是否患有乳腺癌。

3、卵巢肿瘤

如果女性患有卵巢方面的疾病时同房会出现乳房刺痛的症状，例如：卵巢肿瘤，因为卵巢肿瘤患者会产生大量的雌激素，而这些雌激素会刺激女性的乳腺增生，导致乳房刺痛的症状。

注意：经期乳房刺痛像针扎一样的女性要尽早检查，排出卵巢疾病的因素。

4、乳腺增生

乳腺增生多发生于20-45岁左右的女性，因为这段时间的雌激素分泌最为旺盛，乳腺增生的患者主要表现为不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。

尤其是月经期间乳房疼痛更加明显，少数患者会表现出乳房刺痛像针扎一样的现象。

5、疼痛处理方法

胸部按摩缓疼痛：刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。

手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

隔离咖啡因：有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

摄入低脂高纤食品：在月经前一周，尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物也可以改善身体的营养平衡，缓解胀痛。

合体的胸衣：胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害

减“盐”运动：在月经来前的7-10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。

热敷：热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。

维生素，降低催乳激素：催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。