大自然总是充满着神奇,许多事情甚至以现在的科学水平都没法解释清楚,近日在湖南某山区,被爆出有一块神奇的香地,那里常年香气四溢,后来记者探访前往,发现香气是由山上的石头散发出来,当地的村民都说那是一块宝地,不过当他们把石头采样去研究后,专家说这可不是什么好事,这些气体可能致癌。
湖南两山峰间石头有香气,专家:可能致癌,没搞清楚千万别去。在湖南洞口县的清水村,有一块神奇的"香地",那里常年散发着浓郁的清香,香味来自于山上的石壁。专家取样调查发现,可能是甲苯的香味,或致癌。
(1)硬结或肿块
某些癌症,是会在相应部位出现肿块。
如果在脖子、腋下、乳房或其他部位摸到“硬疙瘩”,位置固定、质地较硬、摸起来边缘还不清晰,可能不痛不痒,但有一段时间没有消退,需要及时检查。
(2)黑痣变化或出现白斑
良性的痣一般颜色均匀、边缘清晰。如果身上的疣或者痣,突然颜色加深、增大、瘙痒、溃烂出血,这可能是黑色素瘤的早期表现。
嘴里的白斑也要引起重视。特别是长期吸烟者,口腔内或牙床上出现无法抹去、长期存在的白斑,建议及时去医院明确原因。
口腔中位置固定的溃疡、糜烂长期不愈合,甚至出现流血,颈部淋巴结肿大、影响发音时,也要警惕。
(3)大小便性状改变
早期的膀胱癌和前列腺癌可能表现为排尿突然增多或减少,或出现无痛的血尿,而结肠癌变可能表现为大便带血,或是频繁腹泻,出现这些症状,应该去医院检查。
(4)声音嘶哑、干咳、痰中带血
干咳、痰中带血这是肺癌的常见症状,尤其是40岁以上,又习惯长期吸烟的人,肺癌的危险成倍增加!
(5)吞咽食物困难
食管癌常见的早期症状,除了感觉吞咽食物困难、有摩擦食道的感觉外,胸口中下部还可能会感到灼痛。
随着病情进展,这种感觉会越来越重,晚期还会出现声嘶、咳嗽、呼吸困难等。
(6)消化不良、持续溃疡
胃肠道出现如急慢性炎症、溃疡、出血、息肉、结石、肿瘤等问题时,都可能出现消化不良的症状。
持续的消化不良和溃疡,最好早些检查,定期复查,及时排除消化道恶性肿瘤的可能。
(7)耳鸣、听力异常、鼻塞
鼻咽癌常常会连累到头面部的神经,带来上述症状。如果还有痰里带血,或者摸到脖子上的肿块,就更要警惕了。
(8)月经不正常
主要是大出血,或月经期外、绝经后不规则女性私处出血。
出现这些症状,要注意排除子宫肌瘤和宫颈癌等情况。早期宫颈癌,通常还会有女性私处分泌物增多、背痛、排尿困难、腿脚水肿等症状。
1、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
2、多吃蒸菜花。将花椰菜蒸三四分钟可让抗癌功臣萝卜硫素的功效大增,但注意不能用微波炉加热,否则事倍功半。建议搭配富含硒的葵花籽、坚果或蘑菇食用,效果会更好。
3、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防癌症的有效途径。
4、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。
5、多吃抗癌水果。每天吃个橙子,因为橙子中的维生素C有助杀死导致胃癌的幽门螺旋杆菌。多吃红色水果,如西瓜、番茄和葡萄中富含的番茄红素是著名的抗癌成分,番茄中的番茄红素加热后更易被人体吸收。多吃香蕉,瑞典发现,女性每周吃4—6根香蕉,肾癌风险降低54%。
6、科学烧烤。肉类在高温烧烤时易产生致癌的杂环胺,因此烧烤时温度不宜过高,或在烧烤前先将肉放在微波炉里稍稍加热,这样能缩短烧烤时间,降低杂环胺的含量。
7、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。
8、晒太阳。维生素D可预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结肠癌等在内的多种癌症的发病率,但皮肤中的维生素D需要紫外线照射才能发挥抗癌威力,所以最好每天晒10—15分钟太阳。
9、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
10、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起