很多女性在怀孕期间得不到应有的关爱，就很容易患上抑郁症，这会对孕妇和胎儿都造成很多不利的影响，那么孕期抑郁对母亲胎儿有什么危害？孕期抑郁症的后果有多严重？孕期抑郁的危害极大， 下面就来详细了解具体情况，以及缓解抑郁的方法吧。

1、抑郁症对孕妇的危害

患有抑郁症的孕妈妈除了具有一般抑郁症患者表现出的情绪低落，食欲不振，睡眠障碍，焦躁爱哭等症状之外，还会导致自主神经功能紊乱，出现心跳加快，呼吸急促，易出汗，肠胃不适，早孕反应加重，血管痉挛，血压升高，引起妊娠高血压，严重的甚至引起子宫收缩，造成流产的危害，或出现早产，产程延长的危险，而且孕期抑郁症得不到及时有效的治疗，还会导致病情迁延不愈，引起产后抑郁症。

1.导致胎儿口唇畸变

孕妈妈情绪波动大，对胎儿会有很大影响。

临床研究发现，女性在怀孕4到10周时，正是胎儿口腔顶和上颌骨形成的时期，这段时间如果情绪过度焦虑不安，可能会导致胎儿口唇畸变，出现腭裂性兔唇。

2.导致胎盘早剥离

孕妈妈精神状态的突然变化，如惊吓，恐惧，忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮质与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早剥离，甚至造成胎儿死亡。

3.增加胎动次数

当准妈妈情绪不安时，胎动次数比往常多3倍，甚至10倍。若胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时就会比正常胎儿要轻许多。若孕妈妈与人发生争执，3周内情绪一直不能平静，胎动次数会比之前增加一倍。

4.导致胎儿身体功能失调

准妈妈情绪长期过于压抑，导致胎儿出生后会出现身体功能失调，特别是消化系统功能容易出现紊乱;此外，准妈妈的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，对宝宝身心健康造成影响。

5.影响宝宝性格

抑郁症妈妈情绪过度波动，通过血液循环，激素影响将恶劣情绪传递给腹中的宝宝，这样容易给宝宝的智力和情商发育带来严重的负面影响，宝宝长大后容易出现性格暴躁易怒，孤僻，叛逆，智力发育蛮，不爱与外界沟通交流，免疫力低等危害。

2、孕期抑郁了怎么办

1、要尽量使自己放松，放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。

照顾好你自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。

2、和你的配偶多多交流。

准妈妈们要保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。如果身体允许，可以考虑一起外出度假，尽力使你们的关系更加亲密。这样当孩子降生时，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。

3、和压力作斗争。

不要让你的生活充满挫败感，要时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安，可以考虑参加孕期瑜珈练习班，帮助自己保持心神安定。

4、把你的情绪表达出来。

向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，明确地告诉他们你的感觉。当你处在怀孕的非常时期，你需要爱人和朋友的精神支持，而只有当他们明了你的一切感受时，他们才能给予你你想要的安慰。