老花眼说明你老了，老了以后人就会出现老花眼了，不论你年轻的时候，有没有近视，到老了的时候，都是会出现老花眼的，不是像传言的那样，近视的人老了就不会出现老花眼的，近视也是引起老花眼的原因之一，预防老花眼，多吃维生素A的食物，不要用眼过度。

1、带老花镜治疗

临床发现，中老年人对眼睛的保护和关爱远远不够，导致老花眼提前，严重影响生活质量。

老花眼是一种正常的生理老化现象。随着年龄增长，晶状体逐渐硬化、弹性减弱，睫状肌收缩力量降低，导致眼睛调节能力下降，表现为看近处事物困难。读书看报时，老花眼患者常不自觉地将头往后仰，或者将书报拿到更远的地方；阅读时需要更强的光线、照明，不能长时间看近距离物体。不带老花镜时，即使能勉强看清近处目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩而产生眼胀、流泪和头痛等视疲劳症状。除年龄外，老花眼的发生和发展还与屈光不正（近视、远视、散光）、用眼卫生、全身健康状况、光线环境，以及服用药物等因素有关。

目前，治疗老花眼最安全且简单易行的方法就是佩戴老花镜。但不少人一副老花镜戴到底，只要没有损坏，就一直不换，这样对眼睛有害无益。眼睛的调节力随着年龄增长而逐渐减弱，老花眼程度也会随之加深。如果老花镜长期不换，会出现镜面划痕、镜片老化及镜架变形，导致镜片成像质量下降，影响视物清晰度和舒适度，增加视疲劳，引起眼部不适，让眼睛越来越“花”。

2、老花眼的症状

1、从远距物体突然转向看近距物体时，感觉物体模糊，一会儿后才开始清晰。

2、感觉自已手臂太短了。

3、日照或灯光很好时没有阅读问题，黄昏或灯光昏暗时，突然看不清除书上的字了。

4、看书一会儿，就出现字迹模糊，或者头疼、眼酸或嗜睡等。

3、按摩预防老花眼

很多老年人眼睛都要疾病，做容易得的就是老花眼，由于对眼睛方面的知识不清楚，只能去医院接受治疗。专家说，得老花眼的人可以按摩头皮预防。

得老花眼的老人，要在加强眼部锻炼的同时，多注意呵护眼睛，不要让眼睛过度疲劳，经常眨眼，坚持正确的按摩锻炼，都可以起到缓解眼肌疲劳、改善视力的作用。

老人常常揉搓头皮，能够带来不一样的保健奇效，比如预防老花眼。老年人坚持正确的按摩锻炼，可以起到缓解眼肌疲劳、改善视力的作用。头部分布着很多穴位和神经，经常揉搓头皮，就能很好地延缓老花眼。

每天早起或洗头以后，用左右手手指肚交替着从前往后梳头，用手指肚轻轻地按揉头皮、轻敲头部或用木梳轻轻拍打头部。找出自己觉得最舒适的角度和力度，坚持做5分钟以上，每天早起和睡前各一次。

头顶及下方部位为重点进行按摩，用拇指或食指点按，力量由弱到强，逐渐加大，明显感觉酸胀后，慢慢放松，配合匀速的呼吸，可以更好地刺激眼部。

已经得老花眼的老人，要在加强眼部锻炼的同时，多注意呵护眼睛，不要让眼睛过度疲劳，经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来锻炼眼部肌肉，延缓眼部衰老。另外，平时还可以多吃富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等，及时补充营养。

揉搓头皮法不必局限于老年人，中年人或长期用眼的年轻人平时也可以进行锻炼，延缓眼部衰老。尤其对于看东西已经感到模糊的中老年人，更应适度加强眼部保护。

老花眼是人衰老了以后，眼部会出现的病变症状，这也是常见的生理衰老标志，治疗老花眼最便捷的方法就是佩戴老花镜，但是一直带着一副老花镜，会加重中老年人的老花眼的，而且还会特别容易出现眼睛疲劳的现象，所以患者需要定期更换老花镜。