喝茶是一种非常常见的事情，中国人都有喝茶的习惯，尤其中老年人都喜欢喝茶，而且都是用茶叶泡的茶，但是你们知道吗。并不是任何人都能喝茶的，有些人是不适合喝茶的，尤其是在一些特殊的时间，下面，给大家具体介绍一下女性朋友不适合喝茶的时刻。

1、女性不宜喝茶的时刻

1.经期喝茶影响铁的吸收

我们知道在女性来月经的时候会流失大量的血，而在血液里的铁质也会跟着流失掉。因此在这一时期女性应该多注意吃菠菜等铁元素含量高的食物来补充亏空，但是茶叶内的一些成分却会阻碍人体对铁的吸收，一边流失一边得不到补充，会给身体带来极其不良的影响，因此在这个特殊的时期，女性朋友就别喝茶了。

2.孕期喝茶更尿频

一般茶叶都是有利尿功能的，在孕期胎儿在子宫内越长越大会压迫到膀胱，因此孕期的女性常常尿频，特别影响夜里的休息，这样身体疲劳也会影响胎儿的健康。茶叶也有利尿的功效，所以喝了茶后会让尿频的现象更严重，并且茶叶有提神的功效，喝了茶后即便没有起夜也会影响睡眠，所以孕期不要喝茶。

3.临产期喝茶容易体力不支

还是由于茶叶提神醒脑的功效，让临产的妇女喝茶后本就紧张的神经更加兴奋难以入眠，这样在真正生产的时候由于休息不够必然会带来体力不支的结果，这样很容易在生产时发生意外，对大人小孩都有危险，所以临产期的女性避免喝茶和其他有类似功能的食品，倒是可以喝些蜂蜜利于通便的东西，有助于生产。

4.哺乳期喝茶抑制乳汁分泌

茶叶中还有一些成年人会影响到乳汁的分泌，如果奶水不足必然会影响到小宝宝的发育，而且奶水里可能会有茶水的成分在，有可能影响宝宝的健康。

5.更年期喝茶火上浇油

虽然有的茶叶有降火的功效，但更年轻的女性身体普遍比较虚弱，脾气暴躁，不是喝茶能解决的，反而会让她们更加入睡困难，寒凉降火的茶叶更会带来身体上的不适，因此正在过度更年期的女性最好别喝茶，省的自己难受家人也跟着遭殃

总结：茶在不同人群不同时间喝，都有着神奇功效，需要女性注意在这几个特殊时间要对茶忌口。

2、中药减肥茶

1、山楂益母红茶：消脂去肿

材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份；适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。

提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道。

2、陈皮乌梅普洱：止胀解腻

材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

乌梅

做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。

提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。

3、山楂陈皮决明子：降血脂

材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。

提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。