相信有过牙疼的朋友都知道“牙疼不是病，痛起来要人命”这句话的意思，在孕期妈妈身上经常出现牙龈疼的现象，在这个时候我们怎样缓解牙疼的症状呢？怎样治疗孕妇牙龈炎？今天就和小编一起来看看吧！

1.牙龈炎的原因

牙龈俗称牙床，而牙龈炎也即牙床发炎，是一种最常见的疾病，成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的上火”有密切关系。

而妊娠期牙龈炎在怀孕第3个月就会开始，第8个月时达巅峰，表现为牙龈肿大，尤其是牙缝间开始肿大、色泽鲜艳、质软、容易流血。女性在怀孕期间由于雌性激素、妊娠激素不平衡等影响，内分泌发生改变，使组织的新陈代谢受影响，容易发生妊娠期牙龈炎，大约30～75﹪的孕妇会受到牙龈炎的影响。很多孕妇怀孕后，经常有明显的牙龈出血，甚至妨碍饮食，这是患了妊娠牙龈炎的缘故。

概括而言，妊娠期牙龈炎的原因如下：

1、怀孕后，体内的激素发生变化，尤其是黄体酮水平上升很高，导致正常情况下能够耐受的各种发病因素；

2、准妈妈饮食习惯和身体状况的改变，容易忽略口腔卫生；

3、牙龈四周堆积牙菌斑、牙结石等。

2.孕期牙龈炎怎么办

妊娠牙龈炎，多见于妊娠早期。引发妊娠牙龈发炎的原因，主要是怀孕后孕妈妈体内雌、孕激素增多导致牙龈血管发生变化，再加上不注意口腔卫生、有牙垢沉积、牙齿排列不整齐或张口呼吸等因素的综合影响。

妊娠期牙龈炎将随妊娠的进展而日益加重，但产后会逐渐自行消退。要预防妊娠牙龈炎的发生，孕妈妈应在孕前就做好口腔检查；孕期坚持刷牙、漱口，保持口腔清洁。同时要注意多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，以降低毛细血管的通透性。有牙龈炎的孕妈妈要注意挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。

3.如何治疗牙龈炎

牙龈炎的一般治疗包括局部治疗、全身治疗和定期复查：

1、局部治疗

（1）控制菌斑。

（2）彻底清除牙石，平整根面。

（3）牙周袋和根面的药物处理。

（4）牙周手术彻底切除牙周袋或整复性清除牙周袋。

（5）消除拾干扰和牙合创伤，建立平衡的牙合关系。

（6）松牙固定。

2、牙周炎全身治疗

（1）成年人牙周炎一般不需使用抗菌药物，但急性炎症期可给予甲硝唑，0.2g，每日3—4次；或螺旋霉素0.2g，每日4次口服。

（2）积极治疗，控制全身性疾病。

3、定期复查。定期复查、治疗是牙周炎疗效能长期保持的关键步骤之一。复查的间隔期可根据病情和患者控制菌斑的程度来决定。复查内容包括：牙周袋深度、牙龈炎症、根分叉病变、牙槽骨情况、修复体情况等，并根据复查结果进行相应的、必要的治疗。

治疗牙龈炎并不复杂，坚持早期治疗，彻底清除菌斑、牙石等病原刺激物，消除牙龈炎症，使牙周袋变浅，改善牙周附着水平，长期稳定维持疗效，以使患牙长期保存并行使功能。严重者需分几次，先洗牙，再做龈下刮治，分2～4次进行。有妊娠性牙龈炎的孕妇可选择在怀孕期的4-6个月去牙医处接受专业的洗牙治疗，因为在这段时期，胎儿的情况比较稳定，而孕妇的自身情况对接受治疗也比较方便。

4.牙龈炎怎样预防

很多准妈妈怀孕后，经常有明显的牙龈出血，甚至妨碍饮食，这是患了妊娠牙龈炎的缘故。如何预防妊娠牙龈炎呢？注意口腔清洁卫生，养成良好的早晚刷牙习惯和正确的刷牙方法，并定期到医院检查、洁治，可防止牙菌斑和牙石的形成，预防和治疗牙龈炎。另外，预防妊娠期牙龈炎还应做到以下这些：

1、孕前及时治疗牙病

妊娠期牙龈炎的预防在孕前就应该开始。怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查，及时治疗原有的牙龈炎或其他牙病。

2、每天刷牙

怀孕后，孕妈妈更应该注意口腔卫生，坚持每天刷牙。有些孕早期的孕妇孕吐比较厉害，对牙膏的味道或者牙刷都会有反应，如果反应重到根本不能刷牙的话，专家建议可以采用饭后漱口的方式来代替，等孕期反应过后再坚持刷牙。

3、常用盐水漱口。

盐水漱口可以有效的清除口腔细菌，预防孕期牙龈炎。

4、注意营养

怀孕期间一定要注意日常营养的均衡摄入，对于各种营养都要全方面摄取，特别是对于维生素以及钙质这两种，最好是及时补充。如果缺乏了维生素C的话，很多孕妇都会出现牙龈出血的情况。

5、可使用牙线清洁牙齿。

孕妈妈还可以使用牙线来清洁牙齿，但是注意使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。

5.孕期宜吃的食物

1、钙，应多食用含钙较多的食物；2、富含叶酸的食物；3、富含铁的食物；4、含有丰富锌的食物；5、富含维生素的食物。

蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜

肉类：动物肝脏、骨头汤、禽蛋

水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子