随着生活水平的提高，越来越多的人都出现营养过剩的情况。很多人都比较偏胖，像这类人群就比较容易患上“三高”症，其中糖尿病的患者也很多，糖尿病患者的饮食更加要注意，最主要是要控制血糖的上升，否则会危害到病人的生命。那如何才能缓解糖尿病人的疼痛呢？

1、糖尿病人如何缓解疼痛

不对身体施加额外压力。糖尿病患者在平时不要跷二郎腿，也不要用肘部支持整个身体，这些姿势会造成神经损伤。

轻柔按摩手脚。这样做能改善这两个部位的血液循环，刺激神经，暂时性地缓解疼痛。

有规律的体育锻炼。保持身体处于活跃状态有助于控制血糖水平，当然也有助于把体重控制在合理范围内，从而减少神经损伤。

悉心护理双脚。每天都要检查双脚是否有水泡、伤口或溃疡的任何迹象。由于神经损伤会导致双脚没有感觉，所以这些症状可能会被忽视，从而发展为感染或溃疡。

不要强忍疼痛。除了处方药，有些非处方药(如扑热息痛、布洛芬等)也能缓解疼痛。患者可以有规律地小剂量服用这类止痛药，而不要等到疼痛变得严重时再服药。当然，在服用任何药物之前，一定要咨询医生的意见。

对于糖尿病人来说止痛是非常关键的，而上面的一些方法是可以让糖尿病人远离病痛的哦，所以朋友们可以通过上面的内容帮助自己缓解病痛哦。

2、糖尿病的症状

1、有神经障碍，一般糖尿病的人会顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状。

2、多尿和口渴的症状，患者经常的饮水量增加，排尿的次数和分量也随着增加，这是糖尿病最明显的症状，特别是在晚上睡梦中会产生极度口渴的现象，这时候表示你的病情已经恶化了，并且在尿液中的葡萄糖也会增多的，还会发出酸甜气味和很多的泡沫，这会引昆虫飞来。

3、体重会下降，但是食欲是很正常的，可是体重会下降的很快的，这时候就要引起注意了。

4、全身无力，即使你没有从事劳动和运动，则身体也会常常的感到疲惫不堪的，也会感觉到双腿乏力，并且膝盖酸软，尤其是上下楼梯的时候这种现象会更加的明显的。

5、眼睛很容易疲劳，视力会急剧下降，会看不清楚东西，在站起来的时候眼前会发黑，并且眼皮会下垂，看东西的时候会模糊不清楚，这时候就要警惕糖尿病了。