夏季的时候，特别是临海、临河的城市总是会遭受暴雨的突袭，出门的时候明明艳阳高照，老天却突然下起雨来了，面对突如其来的暴雨，没有伞干等也不是办法，于是就有人选择淋雨跑回去，那么夏季淋雨后头疼应该怎么办呢？头痛有什么方法可以缓解呢？

1、喝姜汤

夏季淋雨了，可以来喝姜汤，姜汤的做法很简单：15到20克生姜，将生姜放入锅内，用猛火煎煮至水开，然后就可以直接饮用了。姜汤在淋雨或者感冒后喝了可以驱寒、止痛，饮用姜汤会使身体慢慢发汗，将淋雨所侵入体内的寒湿祛除体外，这样头就不会痛了。

2、艾灸驱寒

淋雨头痛是因为雨水的寒湿侵袭头部而产生的，在夏季淋雨后不妨用艾条来艾灸人体的某些穴位，这样就可以借助艾灸的热气把体内的寒气湿气排出体外，艾灸对治疗淋雨后的头痛症状非常有效。

3、喝白芷茶饮

白芷茶饮是用白芷、茶叶、荆芥等各10克，一起放到杯中，用沸水冲泡即可立即饮用。白芷具有很好的治头痛的效果，白芷和荆芥一起来泡茶饮用可以有效治疗淋雨后的头痛症。

4、热水洗头洗澡

淋雨后一回到家里，应该立即用热水来洗头和洗澡，将身体浸泡在热水里，这样可以刺激人体的血液，能够加快全身的血液循环，热水一达到驱寒的效果，头痛也就可以缓解了。不过，淋雨后洗头后一定要及时用吹风机热风吹干，否则顶着湿哒哒的头发，还是容易引起头痛的。