夫妻之间都离不开性，并性与爱是难以分割的，因此拥有完美和谐的性生活，是夫妻之间保持感情稳定的基础，但总有些性功能障碍等疾病影响性生活质量，比如性冷淡，那么老婆性冷淡该怎么办？老婆性冷淡如何才能改善？下面我们一起来看看。

1、老婆性冷淡怎么办

多给予妻子更多的关爱和支持。平时多留意妻子最关注的事情，加强夫妻之间的相互沟通，多用心关爱妻子，利用生活中的点点滴滴的小事来潜移默化的影响妻子，让家庭更温馨和和谐。支持妻子的事业和工作，满足妻子正当的需求，这样才能让妻子感受家庭和爱的温暖。

适当引导和刺激妻子的性观念。通过家庭夫妻之间相互交流，不断吸引妻子，引导妻子朝着正确的性观念方面走，用各种方式调节夫妻之间的亲密感，让妻子冷淡的感觉逐渐改变。再要发现性关系之前要多做足性前戏，通过亲吻、抚摸、语言挑逗，引导她注意她的反应让她开始渐入佳境。

当快乐过后作为老公不能蒙头就睡当然也要适当的爱抚一下，说说心里话，夸夸老婆辛苦的为自己付出！

当然了想要夫妻和睦离不开性生活，男性同胞们平时要注意多运动提高性功能！

方法1、俯卧舒展

俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。

方法2、下腹部摩擦

临睡之前，把一只手放在脐下耻骨上小腹部位。另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部从右往左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。下面为您介绍第3到第9种提高性功能的练习方法。

方法3、按肾俞穴

首先按摩脚底涌泉穴，在临睡洗脚后按摩尤为适宜，左右各按摩81次。其次按肾俞穴（后腰部位），双手做环形按摩81次。再次，按摩阴囊和小腹部，一手从阴囊下部往上按摩，另一手从肚脐往下按摩，双手相对按摩共81次。一般经上述按摩后，阴茎可自然勃起。

2、预防性冷淡的方法

1、消除消极的心理因素，纠正错误认识。

2、夫妻之间的性生活应该互相配合，达到同房和谐，才能在行房中取得“双赢”。

3、积极治疗引起“败性”的疾病，只有祛除“败性”的病患，才有高质量的性生活。

4、停用“扫性”药物，多数人在停药后“冷却”的欲望就会再度“点燃”。

5、多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高欲望望，改善行房技巧，让女性能够真正地享受同房