打喷嚏是人体的一种正常生理反应，主要是由于鼻腔绒毛刺受到刺激导致的，那么鼻子痒总是打喷嚏是怎么一回事？鼻子痒总爱打喷嚏该怎么办？鼻子发痒总打喷嚏的原因有很多，下面就来详细了解具体情况，以及了解鼻子的护理方法吧。

1、鼻子痒总打喷嚏的原因

碰到鼻子痒打喷嚏流鼻涕的症状，大家可以用干净的水来清洗自己的鼻子，让鼻子吸收一点干净的水分，就能有效的缓解症状。被子和枕头上有很多螨虫，在鼻子痒流、鼻涕的症状出现后，要学会定期清洗辈子和枕头，要经常性的晒被子，这样能减少螨虫和灰尘，继而缓解和预防相关症状的出现。

发生鼻子痒打喷嚏的情况后，大家需要注重日常的饮食。刺激性的食物是需要远离的，饮食最好做到清淡。要多补充维生素c，可以多吃些水果和蔬菜，在增强自身抵抗力的同时，相应的症状也会得到缓解。

引起鼻子痒打喷嚏的原因有很多，鼻部的疾病，无疑是大家最为害怕的。在找到诱发原因之后，患者的治疗效果往往会更加的明显。鼻子痒打喷嚏流鼻涕如果严重，必须要尽早去医院接受诊治，采用药物治疗，拖延的话会给自身的健康造成更大隐患。

鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕出现后，患者不要过于害怕，很多不良的生活习惯都会导致这样的症状出现，只要改正就可以了。换句话说，鼻子痒和打喷嚏流鼻涕的症状，并不一定就是疾病造成的。

2、如何保护鼻子健康

1、避免气味刺激

应当儘量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

2、经常洗鼻子

无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液迴圈，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康復。

3、用正确方法擤鼻涕

人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时勐擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。

4、避免引发鼻病

许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等唿吸道感染有明显的关係。因此，预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现，但一旦发现，往往为时已晚。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊。

5、杜绝不良习惯

常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

过分乾燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。

剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。