孕妇是一种非常特殊的群体，有很多第一次当妈妈的人，对怀孕的常识不是很了解，生活中有些孕妇，发现自己的肚皮摸着凉凉的，这是怎么会事呢？不知道的人就会非常的害怕，还以为是肚子里的孩子出现问题，其实这是正常现象，那到底孕妇肚皮冰凉是什么原因。

1、孕妇肚子冰凉的原因

孕妇肚皮由于膨胀压迫血管，致使血液运行不比其他地方流畅，因而温度一直都比其他地方低，这是很正常的一种现象，如果没有其他不适症状，可以不必过于担心。

意见建议：这情况如果没有其他不适的话考虑是正常的，建议注意做好孕期检查即可的，注意要保暖，避免着凉，但如果出现腹痛，出血不适症状的话要考虑是先兆流产的情况，需要及时去医院做B超检查保胎治疗。

2、孕妇肚皮冰凉怎么办

1.做好全身保暖

孕妇肚皮冰凉一定要保证身体全身的保暖，不能太冷也不能太热，且冬季天气寒冷，切勿受凉，在家空调或暖气温度要适宜，外出要戴好帽子、手套、围巾、口罩，特别是腹部要做好保暖措施。

2.适当运动

孕妈妈在孕期内也要适当的运动，如散步、做家务、瑜伽等，增进身体的血液循环，改善肚皮冰凉的情况。

3.注意饮食均衡

孕妈妈要注意饮食的营养均衡，饮食不要太油腻，多吃蔬菜和水果，注意补充蛋白质的食物如肉类、奶类、豆类等，此外，还要注意补钙，多喝温开水。

4.定期产检

孕妈妈肚皮冰凉，需要按时产检，密切监视胎宝宝的情况，以防孕妈妈其它身体疾病原因导致肚皮冰凉，影响胎宝宝的健康。

5.保持心情愉悦

孕妈妈平时要保持愉悦的心情，不要过多担心，只要身体一切正常，产检胎宝宝也正常发育，则肚皮冰凉的情况对胎宝宝不会有影响。