很多妈妈经常会发现宝宝容易出现磨牙的情况，有的孩子是白天的时候会磨牙，有的孩子可能是晚上的时候会磨牙，对于第一次带孩子的父母来说可能不知道是为什么，担心孩子身体是不是有什么异常，那一周岁宝宝磨牙是为什么？一岁宝宝磨牙是怎么回事？

1、出牙阶段

一周岁宝宝白天磨牙考虑是出牙阶段的牙龈痒痛不适引起的。

6个月以上的宝宝，就开始出牙了，到一周岁时，通常已经长出6-8颗牙齿了，由于长牙而出现的牙床痒痒，宝宝就会喜欢咬这咬那，或者在白天磨牙。

家长平时可以给宝宝一些磨牙小食品，如磨牙棒、磨牙饼等来磨牙缓解，同时练习咀嚼与促进乳牙萌出。在宝宝的食谱中，加入一些磨牙的食物，就能缓解宝宝牙床的不适。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用场。

2、微量元素缺乏

一周岁宝宝白天磨牙还有可能是由于饮食单一、挑食等原因导致的微量元素缺乏。

挑食的宝宝，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起宝宝的面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

3、晚上磨牙是什么原因

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。

2、精神过度紧张

在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会引起夜间磨牙。

3、消化功能紊乱

孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，导致睡觉时不自主磨牙。

4、牙齿生长发育不良

牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

4、宝宝磨牙要怎么办

1、有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂；

2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋；

3、饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；

4、宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

5、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

6、6分钟按摩也有效把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化。

5、缓解宝宝磨牙的食疗

1、缓解宝宝白天磨牙的食疗方有地瓜干

做法:将地瓜蒸熟,去皮,切成手指大小的条形,晾干。干透后放入保鲜袋中,存在干燥地方。随吃随拿。如果妈妈觉得宝宝特别小,地瓜干又太硬,怕伤害宝宝的牙床,可以在米饭煮熟后,把地瓜干撒在米饭上焖一焖,地瓜干就会变得又香又软,但是不要吃得太多。

2、缓解宝宝白天磨牙的食疗方有紫菜饭卷婴儿长牙期磨牙怎么回事

米饭、寿司用紫菜。做法:米饭熟后,晾凉。放一点白醋和糖拌一下。紫菜剪成5厘米见方的块,放上米饭。卷成条形,压紧即可。

3、缓解宝宝白天磨牙的食疗方有双色咬“胶”

胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根。做法:胡萝卜切成成年人手指粗细和长度的条,放到开水锅中煮熟,熟后放入凉开水中。黄瓜洗净后切成同样大小的长条。将胡萝卜捞出,与黄瓜一同放入小碗中。

4、缓解宝宝白天磨牙的食疗方有迷你三明治

切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶。做法:将新鲜的市售切片全麦面包去皮,稍微烘烤,对角线切成小三角形。将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上,每两块小三角形重叠,即制作成简单精美的三明治。