性功能对于男人来说就像是一种身份的象征一样的感觉，如果一个男人被女人说不行或者在性生活中不能满足自己的女人的话，那么这对于男人来说是一种打击，在我们大多数人的印象中，外国男人的性生活能力比较强，那么，外国男人吃什么壮阳？下面来看看。

1、吃什么壮阳

1、欧洲人喜喝麦芽和麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。

因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生。

但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麦芽油。

2、美国男人吃核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

3、中东男人吃天然蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。

在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品；古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人同房后的精力。

4、英国男人吃海藻

英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和欲望，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分。

5、德国男人吃果仁

各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起欲望和引发性冲动。

德国医生研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

6、加拿大男人喝松果体素

松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复青年时代的生理功能，包括性功能。

褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸，只要经常补充这些食物，即有利于体内细胞分泌褪黑素。

2、前列腺对同房影响

1、欲望减退

欲望减退并不是前列腺炎直接的影响，而是得了前列腺炎引起勃起后不适、射精痛、勃起障碍或者早泄所致，加上心理负担，欲望减退就更严重了。

2、勃起功能障碍

不同程度的勃起功能障碍(ED)是慢性前列腺炎患者性功能障碍最常见的表现形式之一。

ED的发生可能是由于长期炎症刺激、前列腺反复充血、内分泌异常等原因所致。前列腺炎波及精阜时可能导致射精疼痛，患者往往因此对性生活产生厌恶或恐惧，这势必会对性功能产生不良影响。

需要注意的是并非所有的前列腺炎患者都会出现ED，也不是所有ED都可以归结于前列腺炎。

临床上ED的致病因素众多，如心里因素、高血压、高脂血症、糖尿病等都可能导致阴茎勃起功能障碍;而前列腺炎患者也不一定都会罹患ED，这还与个人体质有关。

3、早泄

早泄是慢性前列腺炎对性功能影响的主要表现形式之一。此外，遗精在慢性前列腺炎患者也是常见症状，而且多会伴有神经衰弱。

神经衰弱和遗精的发生可能是长期反复的炎症刺激的结果，这不仅在身体上给患者带来了无尽的痛苦，还造成了巨大的精神压力，久而久之产生神经衰弱。