女性在怀孕期间，也可能出现各种不适症状，因此及时调理恢复非常重要，那么孕妇夏季腹泻怎么办？如何应对孕妇夏季腹泻？孕妇腹泻的原因有很多，可以通过一些方法调理恢复，下面就来详细了解缓解腹泻时需要注意的内容，以及孕期饮食需要注意的事项吧。

1、孕妇夏季腹泻怎么办

1.补充水分

腹泻后水分和电解质流失很多，孕妇应注意及时补充。可以通过饮用淡盐水来补充。腹泻后还需要补充能量，可以准备些流食，保护孕妇的肠胃。

2.注意胎儿情况

在孕妇腹泻前后要时时注意胎儿的情况，及时查看胎儿是否健康，必要时可以住院观察。胎儿情况如果出现异常，应该马上就诊，防止流产或者早产。

3.补充蛋白质

孕妇腹泻时身体较为虚弱，要及时对蛋白质、糖类、纤维素进行补充，注意饮食结构的均衡，尽量丰富饮食的多样性，使营养得到及时补充。

4.慎用药物

孕妇怀孕时期要特别注意药物的使用。怀孕前三个月禁止使用抗生素类药物，止泻时也要注意不要使用含鸦片类型的药物，防止对孕妇和胎儿出现不利影响。

2、孕期饮食注意

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、不宜过度咸食

现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

6、不宜滥服温热补品

孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。