其实有很多男性都有阴囊潮湿的问题，只不过这种事情比较隐私，一般男性不愿意说出口，但其实阴囊潮湿并不是什么疾病，而是生理现象，只不过如果伴有瘙痒，或者潮湿严重的话，则需要注意了，下面我们一起来看看男人阴囊潮湿到底是怎么回事？

1、阴囊潮湿怎么回事

众所周知，阴囊里面的两个睾丸产生精子，但睾丸生产精子是讲究温度条件的，大概35度为最合适，超过这个温度生精能力就会出现障碍，甚至完全停止。但是，阴囊有一个很棒的功能，就是可以自行降温，它是通过以下几种方式来实现的：

1、皮肤很薄，汗腺丰富，周围环境或身体内部温度稍有升高，阴囊皮肤就会出汗散热。这是导致阴囊潮湿的原因之一；

2、皮肤皱纹很多，增加了皮肤表面积，也就增加了发汗散热表面积，阴囊潮湿是很正常的生理现象；

3、皮肤里血管丰富，可迅速地将阴囊里过多的热量带走；

4、阴囊皮肤下有层薄薄的肌肉，对温度的变化十分敏感，阴囊内温度上升时它就松弛，让阴囊皮肤表面积扩大，容易发汗散热。相反，阴囊内温度下降时它就收缩，让阴囊皮肤表面积缩小，减少发汗散热；

5、阴囊悬垂长在躯体内脏之外，这样的位置，减少了来自躯体内脏温度的影响。

2、阴囊潮湿该怎么办

1、改善难言的阴囊瘙痒潮湿，最重要的工作就是不要让阴囊感觉潮湿，而应保持干爽，并坚持天天洗澡，同时清洗阴囊夹缝。洗完澡后，也要保持干爽，必要时可以撒些吸汗的痱子粉。

2、避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，特别是在炎热的夏季加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而致阴囊瘙痒潮湿从而引起阴囊湿疹。

3、已经患有阴囊性湿疹的人，应及时去医院诊治，可使用类固醇之类药膏。应克制自己要抓的欲望，否则患部常受刺激出现阴囊瘙痒潮湿，会让阴囊湿疹治疗效果大打折扣，甚至会一再复发。

3、阴囊潮湿饮食注意

1、阴囊潮湿患者在饮食上应该注意很多，避免吃一些有刺激性的食物，比如我们比较熟知的葱、姜、蒜，还应该避免抽烟喝酒，更不应该喝碳酸饮料，食物以素食为主，容易消化的比较好。

2、生活中还有很多食物可以引起男性出现阴囊潮湿，比如：浓茶、咖啡、酒类、鱼、虾等海味，这些都是男性朋友应避免食用的，同时还应该多吃冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，有助于预防阴囊潮湿的食物。