回家的时候发现家里有好大一瓶杨梅酒，听人说杨梅酒喝了有很多好处，不过看着确实还挺诱人的，杨梅酒喝起来有一点点酸甜的感觉，有很好的养生效果，但是也有饮用禁忌，有一些糖尿病患者也喜欢喝杨梅酒，那杨梅酒糖尿病人能喝吗？杨梅酒血糖高能喝吗？

1、杨梅酒糖尿病人能喝吗

糖尿病人不适合喝杨梅酒。

糖尿病是一种以血糖升高为主要特征，同时伴有体内糖、脂肪、蛋白质、水和盐代谢紊乱的全身慢性疾病。糖尿病人适合食用低糖、低脂的食物，而杨梅酒的含糖量比较高，再加上糖尿病人不能饮酒，所以糖尿病人不适合喝杨梅酒。

2、糖尿病人喝的危害

杨梅的糖分含量很高，主要是葡萄糖和果糖，如果糖尿病人喝了杨梅酒，这两种糖会使糖尿病人的血糖升高，不利于生命健康。另外糖尿病人喝酒可能会引起高血脂症和代谢紊乱，使胰腺受到刺激，造成病情的恶化。

3、糖尿病人吃什么比较好

糖尿病人的饮食以清淡为好，一般以低糖、低淀粉的食物或者粗粮和蔬菜做为主食，比如：荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药药、苦瓜、桑叶、洋葱、南瓜、香菇等。糖尿病人还适合食用一些豆类及豆制品，能很好的降低血清胆固醇及甘油三脂。

4、什么人适合喝杨梅酒

1、肠胃不好的人。杨梅酒口感酸甜，具有生津开胃的作用，还能很好的调理肠胃，适合胃口不好的人食用。

2、消化不好的人。杨梅酒中含有维生素C和多种有机酸，酸性物质进入人体后，可以增加肠胃的酸性，加快食物消化，适合消化功能不好的人食用。

3、轻度中暑的人。夏季天气烦闷，容易使人身体不适，出现中暑的现象，而杨梅酒具有消暑解腻的作用，食用杨梅酒可以让人感觉气舒神爽。

4、减肥的人。杨梅酒中的果酸能够有效的阻止身体中的糖分转化为脂肪，减少脂肪在体内的堆积，非常是适合减肥的人食用。另外，杨梅酒还具有美容养颜、延缓衰老的作用。

5、杨梅酒的做法

（1）制作杨梅酒的材料

平时制作杨梅酒时需要准备杨梅六百克，白酒五百克，冰糖一百克，一个大口的玻璃瓶子。

（2）杨梅酒的制作步骤

1、把准备好的杨梅放在清水中加入少量食用盐进行浸泡，浸泡时间应该在二十到三十分钟之间。泡好以后取出，用清水洗净。

2、把洗好的杨梅放在晾物架上，晾干，去掉表面的水分，用热水把玻璃瓶子烫一下，消毒，烫好以后去掉里面的水分晾干。

3、把晾好的杨梅放一层入玻璃瓶，然后加入一层冰糖，再放一层杨梅，如此反复，全部放完以后把准备好的白酒也倒入进去，把瓶子口密封起来。

4、把瓶子放在阴凉通风的地方，每隔三天就要摇动一次，过二十五天左右，里面的杨梅酒就能泡好，想喝的时候可以直接倒入杯子中饮用，这种杨梅酒发酵时间越长，口感越诱人。