儿童由于身体体质较差的影响，如果饮食不当，就会很容易导致小儿出现便秘症状，这对儿童的身体健康是非常不利的，需要及时治疗并做好护理工作，那么小儿排便不畅是怎么回事？小儿长期便秘怎么办？小儿便秘的原因有很多，下面就来详细了解解决方法吧。

1、让宝宝便秘的原因

一般认为小儿便秘的发病多与以下因素有关。

膳食结构不合理，如偏食，肉多菜少，或食物中蛋白质多而碳水化合物不足，大便呈碱性易干燥，或米面类较谷类易于便秘等；

食物成分不足；

排便不良习惯，如憋大便，常用泻剂或灌肠或开塞露肛注，缺乏体力活动等；

药物影响，如正在服用铁剂、抗胆碱能药物、抗酸药、某些抗惊厥药、利尿剂等使肠蠕动减少所致；

其他疾病因素，如患慢性病如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、交感神经功能失常、呆小病及先天性肌无力等因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。

精神因素，如小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

遗传因素，患儿生后即有便秘，可能有其家族史，与遗传有关。

其他因素，如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。

2、宝宝便秘如何治疗

首先，改善饮食内容，多补充水分和含纤维素多的食物。4个月以上婴儿便秘，可加橘子汁、番茄汁、菜泥或煮熟的水果泥等辅食润肠；幼儿阶段便秘患儿，可多吃粗粮食品，如红薯、胡萝卜及蔬菜。

其次，训练良好的排便习惯。3个月到1岁的婴儿可在清晨喂奶后由其家属坐位抱着，连续执行0.5-1个月即可养成习惯。1岁以上患儿坚持晨起喝一杯温水后坐排便马桶上排便，养成良好排便习惯。

另外，增加活动量。鼓励患儿多运动，或对其胃肠反应区及腹部进行顺时针摩腹，可以缓解患儿紧张情绪，增加胃肠蠕动及传导能力，改善便秘。

此外，小儿推拿治疗也是治疗小儿便秘的安全有效，易于接受的优选方法。

3、如何预防小儿便秘

1、注意合理饮食结构，纠正不良进食习惯。婴儿应适时添加辅食，幼儿应多吃蔬菜、水果，适当补充粗粮。

2、增加活动量，避免少动久坐、久卧。

3、避免情志刺激，保持精神舒畅。

4、加强排便训练，坚持良好的排便习惯。

4、按摩缓解便秘方法

1.顺时针按摩肚子

中医有顺时针按摩为泻，逆时针按摩为补的说法。因此，顺着肠管的蠕动方向按摩，能加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌的收缩，使腹内蠕动加强，缓解便秘。

按摩方法：以手掌根部紧贴孩子腹部，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩孩子的脐周，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。

2.按摩肚子上的天枢穴

除了腹部的整体按摩外，便秘小儿还可以通过按摩肚脐旁的天枢穴来促进肠道蠕动，缓解便秘。

定位：天枢穴是以肚脐为对称轴的两个穴位，位于肚脐左右两寸处。

按摩方法：小孩睡前，家长用大拇指的指腹，按摩孩子的天枢穴5分钟。

3.按摩肚子上的大巨穴

大巨穴位于下腹部，经常按揉能有效改善小孩消化系统的不适，对于便秘、腹痛等有很好的缓解效果。

定位：位于下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线分4等分后，从肚脐往下的四分之三点的左右三指宽的位置。

按摩方法：仰卧，屈膝，两手中指分别按在同侧的两个穴位，一遍鼓肚子一遍进行轻柔地按压。