产后抑郁是一种较为常见的病症，会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么产后抑郁症是怎么形成的？产后抑郁症有哪些因素影响？产后抑郁症的形成原因有很多，下面就来详细了解具体情况吧。

1、产后抑郁症的因素

1.激素

激素因素是产后抑郁症出现的生理学原因，也就是说，在这一点上所有的孕妈都是要经历的。我们知道，在孕妇怀孕的时候，体内的雌激素和孕激素都是出于增长状态，而在生产之后这些都会逐渐恢复正常的水平。有研究表明，在这个过程中，激素下降越快就越容易出现产后抑郁情况。

2.生产过程

若是在生产过程中孕妇进入难产状态，再加上孕妇自身对于出现的难产未做好心理准备，很容易出现恐惧紧张心理。而这个过程持续越长，孕妇患产后抑郁的可能性也会变得越大。

3.遗传

遗传的因素是我们没办法去扭转的。对于有家族抑郁症病史的孕妈来说，患产后抑郁症的可能性也是很大的。其次就是对于已经患过产后抑郁症的孕妈再次分娩，产后抑郁症是存在较高的复发率的。若是在怀孕前患过严重抑郁症的孕妈再次复发产后抑郁症的可能性也很大。

4.社会

相比较上面那些不可控的因素，社会因素其实是造成孕妇出现产后抑郁症的重要原因。如果产妇生产之后，家人支持不到位，对其关心不够以及出现家庭变故这些都很容易造成孕妈产后抑郁。再加上不少新妈妈还要面临家庭、事业多方面的压力，产后抑郁症的发生也会变得更容易了。

5.心理

如果孕妈在产前情绪就不稳定，再加上产后对于母亲角色的变化还不适应，心理时常感到压力大。在生产之后，如果产妇经常处于焦虑不安情绪中，是很容易导致产后抑郁症的发生的。

产妇产后抑郁症不能够忽视。作为家人，我们应该多关心孩子和产妇，更要支持帮助她适应母亲的角色。若是已经出现了产后抑郁症的情况，家人也要帮助产妇走出来。请记住，对抗产后抑郁症，家人的陪伴是最重要的。

2、产后护理需知

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。