痛经让很多女性朋友苦不堪言，经期的时候，身体会出现一些不适感，不同的人痛经的程度不同，对于严重痛经影响到正常生活的人来说，需要及时调理，中医中有一些方法可以治疗痛经，那么中医如何治疗痛经？中医治疗痛经的方法有哪些？

1、中医治疗痛经方法

1、食疗缓解

益母草煮鸡蛋，适用于气滞血瘀型痛经患者，比如在月经的前两天出现下腹胀痛、乳房胀痛、月经量少等症状，就可以吃益母草煮鸡蛋来改善痛经。羊肉汤适用于气血虚弱的痛经患者食用。川芎丹参煲鸡蛋适用于肝肾虚损导致的痛经，能滋补肝肾、止痛，效果不错。

2、中药治疗

痛经患者也可以吃一些活血化瘀、疏肝解郁的中药来调理月经，也能起到治疗痛经的作用。常见的治疗痛经的中药方有很多，但适用于不同症型的痛经患者，所以，痛经的女性朋友千万不要随便使用这些中药方，应该在中医的指导下使用相关中药，以免用错药而加重痛经症状。

3、针灸治疗

针灸也可以治疗痛经，方法很简单，首选选取穴位，找到三阴交穴、足三里穴，然后用针刺泻法的方式来扎针，需留针半个小时。也可以找到关元穴、三阴交穴、中极穴，然后用同样的方法扎针即可。

4、艾灸治疗

艾灸可以起到活血化瘀、暖宫散寒的功效，所以，能有效治疗痛经。一般在来月经的前一周进行艾灸，然后连续艾灸一个星期即可。使用这样的方法连续三个月经周期就能见到明显的效果。

2、痛经的四大危害

1.过早衰老

痛经患者面部会有相应症状，如面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑等等，尤其是气血失调的女性，身体里的自由基更加活跃，会比同龄的女性更容易衰老。

2.诱发其他妇科病

1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，超过半数的子宫炎症与痛经有着一定的关系，这是因为，痛经是气滞血淤和痰湿相互作用于子宫而致，不及时就诊，则可诱发多种妇科病。

3.夫妻生活不和谐的前兆

痛经上子宫外在的异常表现，而子宫异常同时，慢慢的会减少女性私处内表层细胞数和分泌液，进而引起女性私处干涩，甚至萎缩，性生活时，则易出现疼痛，严重可致性冷淡。

临床数据统计，60%的痛经患者，在婚后会有性生活后盆腔酸涨感、欲望底下、性冷淡等等表现。

4.可能会不孕

据临床分析后提出，56%的不孕患者中伴有不同程度的痛经，而痛经一旦被消除后，患者即可正常受孕，因此，不管痛经程度是哪一种，都应该尽早处理。

3、痛经吃什么

1、红枣

红枣的功效我们都知道，它含有丰富的铁元素，维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收，经期来临时多食用红枣，能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到缓解痛经的作用。

2、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质，生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经，稳定心神，并且对提高人体抵抗力有着极好的作用；同时，牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪，稳定心神，让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。

3、桃仁

桃仁味苦性甘，具有破血型与，润燥滑肠功效。桃仁用做药引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效润肠通便，扩张血管，除了可以用于缓解痛经，治疗跌打损伤，还能抗过敏，镇痛止咳，促进产妇子宫收缩，止血等。

4、苹果

一个苹果含有约30毫克以上的类黄酮，以及碳水化合物和果胶，维生素A,C,E，抗氧化剂等。生物类黄酮能有效调节血脂，降低血液粘稠度，扩张血管，女性生理期期间将苹果和红酒一起炖煮，待苹果在红酒中浸泡两小时后服用，能起到活血化瘀的极佳效果，同时也能缓解痛经现象。

5、红糖

红糖素来被认为是女性生理期的滋养佳品。它具有健脾暖胃，活血化瘀，祛风散寒，益气养血的功效，女性月经来时喝一杯红糖水，能让身体变得温暖，气血活络，血液循环加快，增加能力，改变气色，除了缓解痛经之外，还能让月经排的更加顺畅。