很多人可能都出现过没力气犯困的情况，特别是在夏季的还是如果中午不睡觉感觉自己下午一点精神也没有，当然有的人可能就算是睡了很长的时间但还是经常犯困想睡觉，这种情况有可是一些疾病导致的，那总感觉疲劳想睡觉怎么回事？浑身没有力气是怎么回事？

1、生理因素

总感觉疲劳想睡觉大多数属于生理现象，通常是因为前一天晚上没有休息好，或者长时间缺乏睡眠，甚至因为季节的原因（春困秋乏），导致精神萎靡不振、身体困重、老想睡觉。

建议：这种情况只需要适当补充睡眠即可恢复。

2、睡眠过多

有些人总感觉疲劳想睡觉并不是其他因素引起的，而是自己睡眠较多引起的。长期持续的睡眠会使大脑长期趋于抑制状态，这样形成了嗜睡的习惯。

建议：保证正常的睡眠时间的前提下，多锻炼，积极工作。

3、外界压力因素

如果一个人的人生失意、压力过大、负面情绪重、过于忧郁也可能出现身体疲劳想睡觉的现象。因为在他们的心理，只有睡觉才能逃避这种现实的生活。

另外，用脑过多、牵挂太多也会造成心理疲劳乃至生理疲劳，以至于头脑昏昏沉沉，整天想睡觉。

建议：积极的面对生活，每天给自己以正面的能量，生活、工作上简单，让自己少一点烦恼。

4、饮食副作用

饮食引起的副作用也可能导致身体疲劳想睡觉的现象，例如：服用了治疗过敏性疾病的抗组胺类药物、安眠药、部分感冒药等，都可能使身体困乏想睡觉；另外，食用高脂食物也可能导致困乏。

建议：尽量不要食用上述的药物和食物，注意正常饮食和常规用药。

5、可能是哪些疾病

1、贫血

头晕、无力、没精神是贫血的早期症状，这主要是因为贫血患者缺乏血红蛋白，导致人体重要的器官供氧不足，从而引起相应的功能障碍。而当大脑血流量供应不足就会出现头晕、无力的症状，常常还会伴随食欲不振、睡眠质量差等并发症。

2、脂肪肝

脂肪肝是以肝细胞脂肪变性和脂肪堆积为特征的临床病例综合征，是肝纤维化和肝硬化等疾病的过度阶段，而中度脂肪肝的患者会表现出倦怠、容易疲劳、嗜睡的表现。

3、乙肝

乙肝也是全身乏力的主要表现之一，一直可持续到疾病痊愈后，主要原因是由于乙肝患者的食欲下降，进食不足，全身热量供应不足引起的。

另外，肝细胞受损、糖代谢紊乱，肝脏合成糖原减少，乳酸在肌肉组织中堆积，也会出现鸡肉酸痛乏力的症状。

4、糖尿病患者感冒

如果糖尿病患者在受凉后，出现呼吸道症状周，食欲开始减退，全身乏力，此时应该高度警惕酮症酸中毒的可能。

酮症酸中毒的患者最初表现为全身乏力、食欲减退、恶心、呕吐、严重口渴、尿量增多、精神萎靡，甚至昏迷，到最后还可能造成心功能衰竭、肾功能衰竭、脑细胞水肿等，严重威胁患者的生命。