对于女人来说，身上有体香会给自己增加魅力，而体臭则会影响自己的形象，造成体臭的原因有很多，体臭在社交场合会让人很尴尬，体臭可能是因为饮食引起的，也有可能是疾病，那么女性为什么会体臭呢？女人体臭的原因有哪些？下面为大家介绍。

1、体臭的原因

1、体臭的来源

体臭一般来说中老年人较为严重，通常表现为汗臭味及其他异味，夏季更加明显。体臭其实主要来源于汗液，汗味实际上来源于只占汗水0.8%的一种高级脂肪酸，皮肤上繁殖的一些常见菌类就以这种脂肪酸为食物，将其分解成了散发异味的甲基丁酸等低级脂肪酸。此外，有些人的体臭是因疾病引起，应该彻底治疗原发病，去除病因。一般来说易引起严重体臭的有，患有严重的消化系统疾病、严重的妇科疾病、过量食用刺激性食物、化妆品使用不当、个人卫生习惯不良等都能造成体臭。

2、口臭的来源

口臭以老年人居多，一般来说口臭主要来自口腔和体内。造成口腔臭味的原因，主要是口腔卫生习惯不良，食物残留于齿缝被口腔细菌分解产生异味。患有某些蛀牙、牙周炎、牙垢石、口腔溃疡等疾病。食入某些刺激性、气味怪异的食物、酗酒；烟瘾较重，经常吸烟等都能造成口腔臭味。造成体内的口臭原因，主要是患有某些疾病，如慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、肺脓疡、尿毒症等疾病。或重度消化不良、月经不调等、习惯性便秘、饮水过少等原因。

3、腋臭的来源

腋臭一般俗称狐臭，“狐臭”。产生狐臭的原因，一般是腋下大汗腺内的细菌，与大汗腺分泌物中的有机物发生作用，产生饱和脂肪酸，形成臭味。大汗腺内的细菌感染是其主要的病因，该处大汗腺的发育程度和功能存在着个体差异，与遗传相关有家族史。大汗腺越发达，分泌功能越旺盛的人，较易患腋臭。青年妇女的大汗腺比男子多，所以女子发生狐臭的情况就多一些，特别在月经期前后、怀孕期间，臭味更浓。但是随着年龄的增长，大汗腺逐渐萎缩，分泌功能也日渐减退，狐臭症状可以慢慢减轻和消除。此外，气候变化、生长发育时激素的分泌失常、疲劳等也是狐臭的发病诱因。

4、脚臭的来源

一般脚部易出汗的人均有不同程度的脚臭，引起脚臭的原因一般来说有两种。一种是患有香港脚，其发病原因是感染真菌白癣菌，汗湿后的鞋内温度、酸碱度非常易于它的生长，细菌生长产生一种叫“异戊酸”的化合物，这种酸的气味就是类似臭鸡蛋的味道，就形成了臭脚；另外一种是足部臭汗症，这种人足部出汗较多，汗内含有乳酸、尿素，表现为冲鼻的臭味。加是透气不良的情况下，足部的细菌分解死皮产生的臭味。在紧张、压力大时，导致身体的汗液分泌异常，足部出汗增多时，臭汗症往往随之加重，臭脚与个人卫生习惯无关。

知道这些臭味的来源，相信你就会明白，很多臭味可以通过努力消除。在夏季来临之前，赶快行动起来，清除那些让你难堪的体味吧。

2、腋臭不宜吃什么

1、不能吃刺激性食物

腋臭要以清淡的食物为主，少吃刺激性的食物，例如：洋葱、大蒜、大葱、辣椒、芥末等。因为这些刺激性食物会加强汗腺的排泄功能，增加腋汗中不饱和脂肪酸的分泌，从而加重腋臭。

2、少吃富含蛋白质食物

腋臭的患者要少吃猪肉、牛肉、羊肉、海鲜等蛋白质含量高的食物，因为当蛋白质被人体吸收后，同样会加重汗液中不饱和脂肪酸的浓度，加重腋臭。

建议：腋臭的患者以谷物、蔬菜、白肉为主。

3、少吃高脂肪的食物

腋臭患者应该少吃高脂肪类食物和含油量较高的食物，例如：花生果仁等，因为如果人体吸收的油分过多，这些油分就会随着汗腺连接的油脂腺排出体外，最终被细菌分解，形成腋臭。

4、不能抽烟喝酒

腋臭患者最好不要抽烟、喝酒、喝咖啡或可可等，因为这些食物对人体的皮肤黏膜具有一定的刺激性，多吃这些食物会加重腋臭的症状。