鼻子是呼吸的重要器官，平时很多人可能经常会出现感冒的情况，感冒的时候容易出现鼻子塞的情况，鼻塞是很难受的，还有人是出现鼻子过敏，当然不同的人导致鼻子过敏的原因也不一样，那鼻子过敏了怎么办？鼻子过敏打喷嚏如何改善？

1、停止呼吸30秒改善

为何会有鼻子过敏？肺开窍于鼻子，如果有鼻息肉、鼻中膈弯曲、鼻肿大和鼻蓄脓等过敏性鼻炎问题，都表示体内太湿，因为肺无法有正常的温度所导致。而过敏性鼻炎所造成的鼻塞，是因为散热机制只剩下一半，这时可以暂时停止呼吸30秒，使肺部有热的温度，则鼻子一定会通。

2、戴口罩减少吸入冷空气

由于鼻子所冒的烟，就是在排二氧化碳，使正常的热量在进行，而出现过敏现象，就是肺无法由鼻子有正常的温度。人会闻到味道，要透过鼻子，冷空气经过鼻腔到鼻黏膜，肺吐出热空气，吸入冷空气才不会干燥，会过敏就要减少吸入冷空气，而戴口罩就可减少冷空气吸入。

3、大肠与肺互为表里

增加胃肠健康与肝脏燃烧营养，使鼻子有温暖的空气，不致因冷而过敏，也是很重要的方法；大肠与肺互为表里，小肠与心互为表里，大肠有卫气，主要是指血管外的热量，可使组织张开，小肠是血管内，气行血行，气滞血凝，大肠一圈至尾椎，再通背部到头顶下至鼻子，都在正常散热，进而能维护鼻部健康。

4、从大便知道鼻子好不好

鼻部健康、气很顺畅则阳气足，则大便会干湿正常，大便形状也会软，并且会使直肠产生热量，水蒸气足够，就不会出现腰痛，男性前列腺就正常，女性子宫卵巢也会健康，则性功能好；所以，大家在大便之后多看一眼，如果大便都正常，代表气很顺畅，就可以健康且有活力的多活好几年。

5、如何护理鼻子

1.局部热敷

这个方法是让我们用湿热的毛巾将其我们的嘴巴和鼻子整个的捂住，大概持续10到15分钟。让鼻子在温热的条件下，可以帮助它的粘膜自我修复，恢复到正常的生理功能。还可以消除充血。缓解鼻塞，减轻疼痛。

2.呼吸热蒸汽

用杯子倒满开水，在热气喷出来的时候，将鼻子凑上去深深吸一口气，并且不停的持续这个动作。等到水温凉了，再换一杯新的热水。这个方法可以很好的治疗流感。是一个保养鼻子很好的方法。

3.多喝热开水

多喝热开水，减少对鼻子的刺激，尤其是不要吃冷的食物，同时也不要用冷水洗脸刷牙。这样我可以保护鼻子远离敏感刺激。

4.滴盐水

往自己的鼻子里滴入浓度较高的盐水，水是温的，也可以直接有盐水冲洗鼻子。盐具有脱水的效果，可以给鼻子里的粘膜肿胀消肿。同时盐水也可以促进我们鼻腔内纤毛的活动，将鼻涕排除。

5.及时清理分泌物

及时的将鼻子里的分泌物结成的块状脏污垢给弄出去，这样可以改善鼻塞，保证鼻子呼吸通畅。不要用手去抠。而是用手按住一侧鼻翼，喷出气体，就会有污垢出来了。

6.草药洗鼻子

要学会用草药洗鼻子，用半勺茴香籽加入一杯清水煮沸。，然后取汤汁，冲洗你的鼻子，具体方法是头微微侧向一边，倒入药汁在将水喷出来即可。

7.风油精通鼻

风油精是生活中很好的一种通鼻的好东西，将将风油精滴入两滴到鼻子里，闭上嘴巴，深吸一口气，再呼出就可以了。