有时候在外面被冷风吹了之后，感冒可能会引起头痛，导致身体很不舒适，头晕脑胀的，十分的难受，需要及时治疗，通过一些饮食疗法可以帮助缓解头痛的问题，不妨尝试一下，那么治疗头痛的药膳有哪些？有哪些治疗头痛的食疗方法？

1、头痛的食疗方

(1)草鱼青香汤

主治：风虚头痛。

配方：草鱼1条，青葱一把，香菜125克。

用法：将草鱼、青葱、香菜同煮食之。

按注：一方单用草鱼或取草鱼头治之也效。

(2)芹菜根炒鸡蛋

主治：头风痛。

配方：芹菜根5个，鸡蛋1只。

用法：芹菜根洗净捣烂，炒鸡蛋吃。

(3)山药杞子炖猪脑

主治：头痛、眩晕。

配方：猪脑1只，枸杞子10克，怀山药50克，精盐、味精、料酒适量。

用法：将猪脑洗净，与怀山药及枸杞子同放砂锅内加适量水及料酒炖至熟。加入适量的精盐及味精调味服食。

(4)葵花子鸡汤

主治：头痛，眩晕。

配方：葵花子适量，母鸡一只。

用法：将葵花子去壳，和母鸡炖汤服用。

按注：一方不用鸡也可。

(5)鸡蛋芹菜根

主治：头风痛。

配方：芹菜根适量，鸡蛋2只。

用法：将芹菜根洗净捣烂，并煮入鸡蛋吃。

2、如何按摩缓解偏头痛

1.按摩百会穴

百会穴位于头顶的最中央，当偏头痛发作的时候可以把手握成拳叩击百会穴，每次10-15下，不需要用太大的力气，也可以用拇指的指腹按压百会穴，这样做可以缓解偏头痛。

2.按摩合谷穴

合谷穴就是我们平常常说的“虎口”，如果你是在不方面按摩头部的地方出现偏头痛，那么就可以用双手交替按摩合谷穴，按摩的时候需要一定的压力，以合谷穴出现酸痛、麻涨的感觉为宜。需要注意的是，孕妇是不能按摩合谷穴的。

3.按摩太阳穴

太阳穴大家肯定都不会陌生吧，无论是偏头痛还是日常疾病带来的头晕脑胀，按摩太阳穴都可以很好的缓解它，按摩的时候用双手食指、中指双手并拢，同时用指腹按摩头部两边的穴位，直到头痛的症状缓解。