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儿童补锌有什么好处?儿童补锌的好处有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-25 21:08 补锌补钙补铁

锌元素是人体生长发育不可缺少的营养元素,无论是身体缺乏哪些元素,都有可能出现一些不良症状,对于儿童来说,身体发育需要全方面的营养,补充锌元素也是很有必要的,那么儿童补锌有什么好处?儿童补锌的好处有哪些?下面为大家介绍。

儿童补锌有什么好处?儿童补锌的好处有哪些?(1)

1、补锌的好处

1、锌参与了儿童体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥,也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。如果儿童的锌供给充足,胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等合成代谢就能够正常进行。因而,可维持小儿中枢神经系统代谢、骨骼代谢,保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围等)生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。

2、参与儿童体内维生素A的代谢和生理功能,对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。

3、提高儿童免疫功能,增强儿童对疾病的抵抗力。锌是对免疫力影响最明显的微量元素,除直接促进儿童胸腺、淋巴结等免疫器官发育、行使功能外,还有直接抗击某些细菌、病毒的能力,从而减少儿童患病的机会。

4、锌能帮助儿童维持正常味觉、嗅觉功能,促进儿童食欲。这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白,它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用。一旦缺锌时,儿童就会出现味觉异常,影响食欲,造成消化功能不良。

2、孩子缺锌的症状

1、食欲下降

孩子缺锌最先出现的症状就是食欲下降,饭量减少,但大多数的家长都很难注意到,有些孩子还会出现挑食、厌食、拒食的现象,其实这些都是孩子缺锌的表现。

2、怪异小动作

身体缺锌的小孩还会出现一些十分怪异的小动作,比如经常的咬指甲、衣物、玩具、纸屑等。还会有多动、反应慢、注意力不集中、学习能力下降等特点。

3、生长缓慢

小孩处于生长发育的关键时期,身体对营养素的需求量比较大,挑食、偏食、厌食等都会加重锌元素的缺乏,会明显的影响生长,生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。

4、免疫力低下

锌元素参与人体中很多的合成,据统计有100多种酶的合成和活性体现都需要锌元素,因此,小孩缺锌还会导致免疫力低下,出现经常性的感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

5、指甲异常

锌元素也参与蛋白质的合成,缺锌严重时候能明显的改变小孩直接的形状,比如指甲出现白斑、弯曲、分层等症,在指甲附近的皮肤也容易长倒刺。

6、视力下降

锌离子也是眼睛视物呈像的重要调节因子,也参与视紫红质的合成,缺锌直接影响到孩子的视力,尤其是暗适应能力下降,严重还可能出现近视、远视、散光等症。

7、愈合功能下降

人体的皮肤具有很强的愈合功能,但缺锌的孩子这种功能会明显下降,在出现皮肤损伤时往往不容易愈合,容易患皮炎、顽固性湿疹等病,就连最常见的口腔溃疡都有反复复发的现象。

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