现在最普遍的丰胸方法就是食物丰胸，运动丰胸，药物丰胸和手术丰胸等。其实丰胸也是分时间的哦，在正确的时间里丰胸，丰胸效果会加倍哦。你想知道最佳丰胸时间是什么时候吗？今天，就给大家讲讲丰胸按摩怎么做，以及丰胸的最佳时期。

1、丰胸方法

丰胸，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸，目前常用美国乐瑞可丰胸胶囊进行药物调理；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，目前丰胸手术是最快的丰胸方法。

2、丰胸方法有哪些

丰胸方法有哪些？丰胸方法其实很多，最常见的不外乎是手术隆胸或者是通过食疗来使胸部丰满挺拔。对于小胸MM来说，丰满傲人的胸型更是自信的象征，那么要怎么丰胸呢？下面我们来了解一下丰富的几大方法！

其一，食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；

其二，运动丰胸，即通过日常运动刺激胸部发育；

第三，药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；

最后是手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

3、丰胸的最佳时间

丰胸别盲目，只有抓住了丰胸的时间，才能起到事半功倍的效果，那么什么时候丰胸最有效呢？经期就是女性丰胸的最佳时间，下面我们来了解一下为什么经期是丰胸的最佳时期。

一般来说，丰胸的黄金时期就是月经前后几天。

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

因此，在这段黄金时期，MM在日常的饮食上就要用点心了，饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶来帮助胸腺发育，另外，可乐、咖啡这些饮料就不要喝。

4、丰胸按摩怎么做

想要科学丰胸，就要掌握好最佳时期和最好的方法，丰胸按摩就是丰胸常用的方法之一，按摩能刺激胸腺的发育，使胸部、胸性发育得更好，更完美。那么丰胸按摩怎么做呢？下面我们来了解一下丰胸按摩的一些技巧！

技巧1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

技巧2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

技巧3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

5、丰胸精油有哪些

丰胸除了基本的按摩，配合丰胸精油效果会更好哦，那么丰胸精油有哪些呢？哪些精油对胸腺发育有促进作用呢？下面我们来看下常用的丰胸精油有哪些吧！

第一、月见草油——对于干性老化或干裂的肌肤，是一种极佳的保湿剂。适合干燥皮肤，预防老化；牛皮癣和干的湿疹。促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。

第二、葡萄籽油——保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀以及胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。

第三、玫瑰花油——被称为“精油之后”。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。

第四、天竺葵油——它有调节荷尔蒙的功能，是很具平衡性的精油，因此对经前症候群、更年斯问题有用，改善乳房的充血及发炎、胀痛。

第五、橙花精油——有助荷尔蒙的分泌与调节，是催情壮阳的妙方；也是好的抗忧郁剂，可治疗歇斯底里症，对激动、过度兴奋的情绪也有镇静作用。

6、丰胸吃什么最好

丰胸吃什么最好呢？除了众所周知的丰胸头牌——木瓜之外，还有一些食物也是能促进胸部发育的，例如一些豆制品，如豆浆、豆腐，或是酒酿食物都有一定的丰胸作用，下面我们就来了解一下丰胸吃什么最好！

丰胸吃什么最好呢？除了众所周知的丰胸头牌——木瓜之外，还有一些食物也是能促进胸部发育的，例如一些豆制品，如豆浆、豆腐，或是酒酿食物都有一定的丰胸作用，下面我们就来了解一下丰胸吃什么最好！

1、木瓜。木瓜中所含有的木瓜醇和维生素A都有促进女性体内激素的分泌作用，从而达到丰胸的效果。

2、豆类制品。黄豆中所含丰富的蛋白质和独特的植物雌性激素，可以促进女性体内荷尔蒙的分泌，使乳房发育更加完全，进而达到胸部更大更挺拔的目的。

3、葛根。含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质，这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。

4、酒酿品。酒酿制品中酵母菌的含量较高，而酵母菌可以促进乳腺的发育和肠道的健康，所以酒酿制品也是可以起丰胸作用的。

5、青木瓜鲫鱼汤。材料：青木瓜半个，鲫鱼一条，盐、水适量。做法：将木瓜去皮、去籽洗净之后切大块，放入水中大火煮烫之后转为小火慢炖熬半小时做成木瓜汤。将鲫鱼去鳞收拾好之后切成块，放入木瓜汤中一起煮熟，最后加盐调味即可。功效：调补气血，温经通络，既丰胸又养颜。