贫血是一种常见的血液科疾病，不管是年轻的女性还是中年女性朋友，都非常容易出现贫血疾病，贫血也与一些其他的疾病有关的，很多人常常都容易忽视贫血内在的疾病因素，那么，中年妇女贫血有什么症状？中年妇女贫血是什么原因？先来看看。

1、贫血的症状

精神症状突出常被误诊精神病

据介绍，老年女性贫血最常见的症状除心慌、气短、下肢水肿、心绞痛外，神经症状较为突出，如淡漠、暴躁、无欲、反应迟钝、记忆力下降甚至精神错乱，但这些问题却常被误以为是老年精神病。

另外，老年人多合并有慢性疾病，如慢性肾炎、慢性肾功能衰竭。因此，提醒老年女性，在治疗肾炎、高血压、糖尿病等慢性疾病和免疫性疾病的同时，应注意查查血常规，看有无贫血，纠正贫血亦有助于慢性病的稳定和康复。

2、贫血的原因

贫血可能是心血管疾病的诱因

专家指出，老年女性出现贫血如果没有及时治疗，可以导致心绞痛、心律失常的发生。原因在于发生了贫血后，血液中红细胞数量及血红蛋白含量明显减少，红细胞携氧能力也大幅度下降，引起全身组织器官的缺氧，大大加重了心脏的负担。同时，贫血也使心脏自身的供血下降，进一步导致心脏缺氧。对于本身已有冠心病、冠状动脉硬化的老年人，影响更大。

如果贫血进一步发展，心脏负担的加重就会形成恶性循环，随时可能促发心绞痛、心律失常，严重时会引起心力衰竭甚至猝死。一般来说，贫血时间越长越严重，对心脏的损害也就越大。当血色素低于90克/升时，就会对心脏有影响；当血色素低于70克/升时，就会明显加重心脏负担。

当然，引起贫血众多原因中，最严重的要数消化道恶性肿瘤，例如胃癌、肠癌等。专家建议40岁以上的女人，一旦发现血色素低(女性低于105克/升)最好再做进一步检查，例如大便常规，又或者是一些肿瘤标志物的检查。

3、怎么补血

女人贫血不能盲目补铁

正是由于各种疾病的影响，也能引起老年人贫血。所以，贫血不能靠简单的补铁。有众多的学者对铁与早老性痴呆症进行大量研究后认为，铁的蓄积可加重早老性痴呆症的病情。正常浓度的铁对大脑的发育和功能是必需的，但体内铁负荷过多使机体的铁贮存系统饱和，可对人体造成损伤。

如果是缺铁性贫血，则需要补铁，但应在医生指导下口服补铁药物。口服铁剂一般需要1～2个月贫血才得到纠正。当血红蛋白恢复到正常后，应再继续服小量铁剂6～8周，以增加铁的贮存。

由缺铁而引起贫血的老年妇女应从食物中补铁。特别是要补充含有丰富造血原料即富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等较多的食品。其中，含蛋白质较多的食品如乳类、蛋类、鱼类、瘦肉、豆制品等；含铁较多的食物有动物肝脏、心、肾和大枣等。此外，还应多吃些绿叶类蔬菜如芹菜、菠菜、油菜及西红柿。