遗精就是没有同房而精液自己流出来的病症，青春期的男性会有遗精现象是正常的，但是成年男性如果遗精的话可能是有问题。遗精有生理性和病理性的不同。无梦遗精称之为滑遗属于病理性的遗精。那么无梦遗精正常吗？遗精会影响性生活吗？

1、无梦遗精正常吗

遗精是指不因同房而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”,无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”.多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。西医可见于包茎,包皮过长、尿道炎,前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗,滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是,遗精不是月经,所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情。尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了。所以无梦遗精是正常的。

2、遗精的年龄

遗精始于青春期发动后1~2年,直至人到老年都可以发生。男子在清醒时刻发生的无自慰或无同房刺激下的自发性射精称“滑精”。滑精和梦遗二者从本质上说没有太大差别。妇女在睡眠中同样可以出现女性私处分泌物大量排出的湿梦,但它一般不会给她们更多的困惑。

3、一个月遗精几次正常

一个月估计有3次。指不因同房而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”,无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”.多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。梦遗是指睡眠过程中,有梦时遗精,醒后方知的病证。

梦遗可以是性梦引发的结果,也可以是由被褥过暖,内裤过紧,衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果。中医文献将“有梦而遗为梦遗,无梦而遗为遗精”的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的,有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。

4、遗精吃什么好

方1、桃仁炒腰花

组成:核桃仁20克,猪肾1只。

用法:核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

功效:补肾益气,涩精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固,偏阳虚型,遗精频作,耳鸣腰酸,肢冷畏寒。

方2、羊肉芡实汤

组成:羊腿肉250克,芡实50克。

用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫;置锅中,加清水500毫升,加芡实,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急火煮开3分钟,改文火煲30分钟,分次食用。

功效:补肾益气,固精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,并见滑精、头晕肢冷者。

5、遗精会影响性生活

影响精神状态:长时间有遗精的患者们会有精神不振和情绪不高的症状,甚至是记忆力下降,遇到事情很不冷静,对很多事物都很不感兴趣了,还会有失眠的现象,经常遗精使得那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概,在他们身上一扫而光,必然会影响到学习与工作,于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。

造成性功能障碍:已经结婚的男人们来说,要是还有频繁的遗精,时间长了,必定会干扰正常性功能的发挥,造成欲望减退,早泄,勃起功能障碍(阳痿)等男子性功能异常。

出现临床症状:如果遗精次数明显增多,而且连续几个月都如此。经常遗精在临床上,必然会出现许多不适症状,例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等,势必影响到整体健康状况。

6、控制遗精的次数

1、培养习惯，注意清洁

要培养良好的生活习惯，例如睡觉前不要多饮水，避免膀胱充盈;短裤不要过紧;被子不要过厚、过软、过暖等。与此同时.要注意生殖器的清洁卫生，以减少污染物对生殖器官的刺激.这样能减少遗精的次数。

2、放松心情，心理调节

对遗精现象要有正确的认识，遗精是青春期正常生理发育的现象，不必为此过度担忧、害羞、恐惧和紧张。而是应该放松心情，正常地对待遗精现象。反之，如果对遗精精力过于集中和焦虑，这样会使心理的压力变大，心理负担加重，并且造成负效应，即越是害怕，遗精现象越多。而放松心情，有效的心理调节有利于减少遗精的次数。

3、戒除“手淫”，远离刺激物

有的青春期男孩因受外界性刺激的影响，常在就寝时摩擦自己的外生殖器，有的青春期男孩睡觉前偷偷看有关性挑逗的文字，勾起欲望所以手淫，长此以往而成瘾。经常手淫易造成阴茎尿道感染，同时伴有精神不振，精力不足，上课开小差等。因此要坚决戒除“手淫”，这样能有效减少遗精次数。

4、减少压力，参加文体活动

青春期男孩大多处于中学时代，这个年龄段的人大多学习任务过重，而身体上的变化和在发育过程中遇到的问题有时会很大程度地影响心情.有的青少年还会更专注于这方面，进而使情况更加糟糕。针对此种情况的最好办法就是培养自己多方面的兴趣爱好，努力转移注意力，尽量转移到学习上和文体活动上，养成良好的生活规律，这样有利于减少遗精的次数。

5、精神疗法，知识转移

由于很多青春朝男孩的遗精是手淫造成的，当手淫的念头强烈时，尽快在你脑子里冷静地制止这个念头。可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲，最重要的是要把这个念头从纵容自慰的需求上调转过来。