当归鸡蛋是一种很常见的食物，平时我们经常会吃到鸡蛋，鸡蛋吃了也具有很好的养生价值，当归是一种比较常见的中药材，女性吃当归可能会比较对，很多女性在体虚或者是贫血的时候会吃，那当归鸡蛋男人可以吃吗？男人可以吃当归鸡蛋吗？

1、当归鸡蛋男人可以吃吗

当归鸡蛋男人可以吃，但是如果不是身体需要的话就不要多吃。

当归鸡蛋一般用于调节女性的痛经，月经不调等症状，因为当归有补血补气的作用。但男性吃也是没关系的，同样有进补的作用，只是一般男性气血不足的现象会比女性好，所以补一点就可以了，不用多吃。如果需要大量服用的话应当在医生的指导下食用。

2、当归鸡蛋吃多了会怎样

当归鸡蛋属于比较补的食品，吃太多的话容易导致营养过剩，出现上火的情况。而且当归食用太多会有身体疲倦、嗜睡、发热、口干等症状。所以吃当归鸡蛋是要适量食用，每次一到两个鸡蛋，每周一到两次，就可以了。

3、当归鸡蛋适合哪些人吃

当归鸡蛋适合脸色灰暗苍白，气血虚的女士食用。如果有经痛，月经不调，闭经的问题吃当归鸡蛋也有效果。但当归鸡蛋仅可以作为治疗的辅助手段或食疗方法，问题较严重的话，应及时去看医生。

4、不适合哪些人吃

小孩：当归是比较滋补的药，小孩子吃往往出现不受补的现象或出现早熟。

孕妇：当归会调节子宫平滑肌收缩，对胎儿的稳定不利。

肠胃功能低下者：肠胃功能低下的人如果用药过多，会加重肠胃的负担，让病情更严重。

5、当归鸡蛋有什么作用

当归性甘、辛、温，可以活血补血，使人气色红润；鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，当归鸡蛋对女性气血不足、痛经、月经不调、月经量少、稀发等症状可以起到不错的疗效。

6、当归鸡蛋的做法

1.先把鸡蛋煮熟，然后用冷水泡一下，剥去鸡蛋壳；

2.用牙签或者针，在蛋白表面刺一些小孔，这样和当归一起煮时，药效更容易渗到鸡蛋内；

3.将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋，大火煮开，小火炖，把汤煮到只剩一碗的分量就可以盛出，吃鸡蛋喝汤就行。