现在按摩越来越受欢迎，很多美容院都有按摩的项目，也有专门的的按摩的场所，当然平时也有很多人会自己在家里自己按摩，按摩的时候可能会用到一些按摩精油，按摩精油的种类比较多，那乳房按摩用什么精油？什么精油保健乳房比较好？

1、乳房按摩用什么精油好

做乳房按摩时，加适量精油有助保健乳房，当然选对精油很重要，以下为大家介绍了几种适合做乳房按摩时用的精油，供大家参考。

1、玫瑰精油

对于大部分女性朋友来说，在通过精油按摩的过程中往往会选择味道芬芳的玫瑰精油，它能够令人体的思想加速，还能够令人体的情绪得到提高。同时，还有很多的芳香按摩师会推荐玫瑰精油，它能够解决人体抑郁和悲伤的症状，还能够令女性经前期的综合征症状得到缓解。

2、薰衣草精油

其次，薰衣草也是一种特别受女性欢迎的精油，对于有失眠情况的女性来说，可以推荐使用这款精油，它能够令人体得到良好的放松。对于人体的皮肤来说，这种精油十分的安全。不但能够令女性朋友的身体得到放松，还能够改善人体多种不适的症状。

3、香茅精油

在生活中，香茅精油也是比较常见的一种，能够起到杀菌和振奋的作用。这种精油能够缓解人体的痛苦和疼痛以及心理疲劳。所以，在按摩乳房的过程中，也可以通过香茅精油来进行按摩。同时，还可以添加一些其他的精油，这样能够令按摩的效果得到良好的加强。

2、精油乳房按摩方法

准备工作：倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在做乳房按摩的过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。以下详细介绍精油乳房按摩方法：

(1)第一种

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

(2)第二种

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

温馨提示：指压时搭配以下的穴位，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5~6个回合，更有神奇的功效。

膻中穴：两个乳头连线交叉点點，正对到胸骨上的位置。

乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。

天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对着乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

乳房按摩怎么做？除了以上介绍了精油乳房按摩方法之外，生活中还有不少按摩方法有助保健乳房，想要通过按摩乳房来保健乳房的话，不妨试试看。

3、呵护产后胸部动作法

1、清水洗净乳头

在喂养婴幼儿的哺乳阶段中，准妈妈其实能不以肥皂、沐浴乳等太多清洁剂洁净奶头，此是由于乳头自身会出一种类油性的保护膜；若是过度清洁，反倒会让奶头变得比较干燥，且很容易龟裂。

2、正确哺乳姿态

在哺乳喂奶以前，尽量可以先轻柔的按摩胸部，此能帮助刺激泌乳反射与疏通胸部中的经络腺体，促使血液循环速度。此外，要让宝宝含住并吸吮乳头与大部分的乳晕，嘴巴呈现出鱼唇样。