女性的卵巢是重要的生殖器官，其健康状况会影响生育能力，因此女性也需要了解自己卵巢的功能，那么女性卵巢在生理周期中有哪些作用？女性卵巢生理功能是什么？女性卵巢在生理周期里的作用非常巨大，下面就来详细了解具体情况吧。

1、卵巢在生理周期的作用

女性的生理周期中，最主要的是卵巢周期和月经周期，也即是周期性的排卵和行经。卵巢的周期表现为周期性的产生卵子和分泌激素。

卵泡的发育和成熟女子在12-15岁时卵巢开始发育，卵巢中的卵泡发育经历初级卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。

卵巢的激素卵巢分泌的激素有雌激素、孕激素和雄激素。此三种激素之间存在着密切关系，孕酮是雄烯二酮及睾酮的前身，而雄烯二酮和睾酮又是雄酮和雌二醇的前身，三者基本结构相近，但作用不同。

1.雌激素的主要生理作用1)促进子宫发育，使子宫内膜增厚，增强子宫收缩力，增加子宫平滑肌对催生素的敏感性;2)促进输卵管发育，并使输卵管呈规律性蠕动;3)促使宫劲口松驰，宫颈粘液增加，变稀成丝状;4)使女性私处黏膜角化，增强黏膜层的抵抗力;5)促进副性征的发育，如乳房、骨盆、阴毛、腋毛的生长，外阴脂肪增厚等;6)促使乳腺管增生，抑制乳汁分泌;7)雌激素通过对下丘脑的正负反馈调节，控制垂体促性腺激素的分泌;8)促进卵泡的发育、生长和成熟，有助卵巢积储胆固醇;9)促使钠与内的潴留，降低胆固醇，减少B-脂蛋白，使胆固醇与磷脂的比例下降，有利于防止冠状动脉硬化症;10)促进骨中钙的沉积，对青春期可使骨骺闭合，对绝经期后可防止骨质疏松。

2.孕激素的主要生理作用1)在雌激素作用的基础上，使子宫内膜由增生期转变为分泌期，促进子宫发育，使妊娠后的子宫内膜变化蜕膜。降低子宫对催产素的敏感性，从而使子宫肌松弛;2)妊娠早期有帮助胚胎正常生长与发育的作用;3)使宫颈口闭合，粘液减少而稠，拉丝短;4)抑制输卵管肌节律性收缩的振幅;5)使女性私处上皮细胞脱落加快;6)在雌激素作用的基础上，刺激乳腺泡的生长发育;7)通过中枢神经系统升温作用，正常妇女在排卵后基础体温可升高0.3-0.5℃(这种基础体温的改变可作为排卵的重要指标之一)。

2、女性备孕注意事项

1、减少同房次数

有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。一般来说，正常夫妻每周同房1-2次。在准备怀孕时，可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房，这时正是排卵期，容易形成优秀的受精卵。

2.轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

3.穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

4.冲洗女性私处

有关专家认为，女性私处冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏女性私处内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做女性私处冲洗者的3~4倍。此外，不当的女性私处冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

5.吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

6.懒于运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

7.经期行房

虽然有规律的同房有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果行房容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

8.胡吃海喝

备孕要注意饮食，不能胡吃海喝。下面列举的食物备孕女性应该少吃或不吃。