孕妇由于怀孕的影响, 身体代谢发生变化,以及塔尔发育对身体的一些影响,会导致孕妇出现一些不适症状,对于这种情况需要及时调理恢复,那么孕妇胃痛怎么办?孕妇胃疼的症状表现有哪些?孕妇胃痛的调理方法有很多,下面就来详细了解具体情况吧。
1.疼痛位置
胃位于身体左上方,与心脏离得比较近,如果这部分疼痛,那极有可能是胃痛。
但是也有例外,食道、十二指肠也会引起相应部位疼痛,所以光靠位置判断不够严谨,还需要看疼痛的时间和伴随症状,以此来确定是不是胃痛。
2.疼痛时间
一般发生在吃饭前和吃饭后,过饥过饱也会使胃变得不舒服。孕妇胃痛通常在孕早期和孕晚期出现。
在怀孕初期,由于体内激素的变化会使括约肌没有一般人紧实,孕妇摄入的食物就难以到达胃部消化,而是跑上去,此时孕妇就会产生胃酸,常常会呕吐。
在怀孕后期,子宫增大挤压身体各器官,特别是胃部,会导致胃酸上涌,这时孕妇会感到胸部灼热。
这些只是一些轻微的不适,但如果孕妇不注意,情况便会恶化,从而导致胃痛。
3.伴发症状
胃部不适同时常伴有打嗝、胀气、恶心、胸闷等情况。
如果还要吐酸水等症状说明是食道出了问题。如果伴随着空腹时胃疼、吃饱后胀、吐血等症状,则可能是胃溃疡。
1.适当减少饮食
不少准妈妈在孕期吃很多高营养食物,但此时肠胃功能因受激素以及子宫压迫的影响,消化能力有限,一旦肠胃负担过重即会引起胃痛。
所以孕妇不宜吃太多,尤其是含糖量高的食物,但是可以多喝汤、粥等清淡的食物。
2.半坐卧位
倘若孕妇感到胃部疼痛难忍,可以采取半坐卧位来减轻痛楚。
3.按摩穴位
(1)揉内关:内关位于腕横纹下大概四指合拢的宽度处,取两筋中间。
固定位置,用大拇指转圈按摩大概3-6次,两只手交替进行。如果处于胃痛发作期间,则可以增加次数。
(2)点按足三里:足三里位于膝盖边界下约四指合拢的宽度处,取胫骨、腓骨位置。
用大拇指顶端点按,次数为3-6次。如果胃痛发作,可以增加次数,力道也可以适当加重。
4.药物治疗
如果晚上经常胃疼,可以听医嘱在睡前服用一些药物。
也可以吃VE+VC,或螺旋藻片,以缓解胃疼。如果胃疼严重则应该及时就医。
1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起