乳房是女人私密的地方，也是女人最可爱的器官，大多数的男人都有恋乳情结的，男人都喜欢胸部丰满的女人，女人的乳房对他们来说有不可抗拒的吸引力，但是女人的乳晕颜色会影响乳房的美感，那么，乳晕黑如何变粉嫩？女孩乳晕颜色深怎么变粉嫩？

1、乳晕变粉红方法

女性进入一定性生活或生了宝宝后，乳头和乳晕就会由粉红转黑。很明显，粉红的乳头更具有诱惑力，那么，如何让乳晕由黑转粉呢？

女人乳晕变黑的原因：由于人体质、吸吮、怀孕、年龄(细胞)老化、雌性荷尔蒙分泌、过度刺激乳头等的影响，乳晕会慢慢变黑，甚至变大。

1.美白手术

由於乳晕黑多属个人因素，以雷射进行美白手术的女性，乳晕通常会在3-6个月内恢复原色，若要延缓乳晕变黑，可以果酸、熊果素和维他命A酸等物质来日常保养，延缓变黑时间。

2.美白产品

利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。另外对于怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言，由於黑色素沉淀在真皮层，而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效，因此将美白保养品涂在乳头上，并没有效果。

3.永久漂白

采用刺青方式，把乳晕部分刺成粉红色，虽然效果永久不褪，不过红色系刺青难以去除，一旦纹上粉色的乳头若想要去除，可能有所困难。

4.蜂蜜面粉美白

材料：蜂蜜加面粉(按1：3的分量)

用法：搅拌成面膜状均匀涂在乳头、乳晕或阴唇上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍，每次至热毛巾变凉，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水或爽肤水、整肤水或者柔肤水擦一下。一周最多2次，一般5、6次后就会有效果了。

2、乳腺增生原因

胸罩过紧、雌激素过多

目前较为公认的发病原因学说是，雌激素与孕激素失调，表现出黄体期孕激素分泌减小，雌激素的量相比较变多，造成雌激素长时期刺激乳腺组织，从而造成乳腺增生症的产生。所以，女性长期使用含有雌激素的化妆品，或过多食用激素喂养的鸡、鱼等食物，都会相应增加乳腺疾病的发生率。甚至包括生活节奏过于紧张，造成女性内分泌失调，也会诱发乳腺增生。

此外，部分欧美国家女性提倡女性不戴胸罩，以防止乳腺癌的发生。这种做法虽然无据可查，但从临床来看，佩戴不合适尤其是过紧的胸罩，使得胸部不能充分舒展，久而久之乳房处于一种压迫的状态，就很容易出现病变，增加乳腺增生及乳腺疾病的发生。平时正确地佩戴胸罩并不会增加乳腺疾病的发生。