眼睛是人体很重要的组织器官，但是也是非常脆弱的，如果生活护理不当，就会对健康造成很多不利的影响，因此需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成更大危害，那么眼睛通红是什么原因？眼睛通红是什么病导致的？下面就来详细了解眼睛通红的原因吧。

1、眼睛通红是什么原因

1.眼部受刺激导致

眼睛红是时常有的事情，起床洗脸时揉一揉眼睛，哭后眼睛红肿，或者洗澡时肥皂水进入了眼睛，眼睛进了异物都会引起眼睛红，大多数时候的眼睛红是由于揉眼和眼睛进入异物引起，眼睛会有异物感，流泪等不舒服感觉，过一段时间就好了。

2.上火引起

大部分小朋友眼睛红都是由于上火引起，主要表现为单眼充血，眼部巩膜充血导致眼睛红，有时候也会伴有眼脸红肿，眼部干涩瘙痒，小朋友喜欢用手去揉，会使得眼睛更红。

3.球结膜下出血引起

眼睛红但没有异物感，眼痛，流泪感觉，通过镜子才知道眼睛发红可能是因为眼白上的血管破裂出血，血液流到球结膜下造成的，这种球结膜下出血在老人和儿童中较常见，多发于气候干燥的秋季，此时人体饮水少，小血管的脆性增加，容易破裂。

4.红眼病导致

大家经常所说的红眼病是由于病毒感染引起，它的主要表现症状就是双眼发病，眼睛疼痛剧烈，眼睛会有异味干，畏光，流泪，眼脸以及结膜会红肿，眼白部位会有红色出现。

5.过敏性结膜炎

五官往往是紧密联系的，临床是许多病人出现过敏性结膜炎时，不仅眼睛会发红，还会伴有鼻痒，打喷嚏，甚至支气管哮喘，过敏性结膜炎病人双眼结膜常充血，这种眼红与红眼病的鲜红色充血不同，它是一种污秽的暗红色。

2、吃什么对眼睛好

1、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

2、火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

3、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

4、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

5、蓝莓

蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。

6、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

7、柿子

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。