以前医学还没有这么发达的时候,基本上我们的先人生病的时候,都是靠知识经验传下来的方剂药剂来对疾病进行治疗,虽然现在医学已经足够发达,但是还是有很多方剂具有其独特的价值,那么家庭常用的美容药浴方剂有哪些?下焦湿热的食疗方剂有哪些?
1、白芷木香药浴方
组成:白芷、木香各、桃皮等分
功能:香体、祛风行气、通经活络
用法:煎洗洗浴
适应症:各种皮肤病均可适用。
2、五枝药浴汤
组成:槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一把,麻叶250克
功能:调养血脉,疏导风气
用法:煎汤洗浴
适应症:皮肤瘙痒、皮疹等,夏季使用效果最好。
3、菊花浴头
组成:菊花、独活、防风、细辛、川椒、皂荚、桂枝各25克
功能:祛风除热、去头皮屑
用法:每次用药共50克煎汤洗头
适应症:各种原因造成的头皮屑过多。
4、枸杞枝叶浴
用枸杞之枝与叶熬水,用以洗澡,令人神清气爽,皮肤光泽,健康。
5、桔皮浴
洗澡时,将桔皮放入浴缸中,可以去除疲劳,释放压力。
6、香醋浴
泡澡时,在水中加入500克醋,会使皮肤光滑、洁白细腻,减缓衰老。
(1)车前草茶
车前草100克,加水800毫升,煮沸15分钟,取汁代茶饮用。
(2)青小豆粥
通草5克水煎取汁去渣,加入青小豆50克,小麦50克,煮成粥,作早餐食用。能通淋利尿。
(3)鲤鱼竹笋汤
鲤鱼1条,鲜竹笋,西瓜皮,眉豆,生姜、红枣各适量。竹笋削去硬壳,再削老皮,横切片,水浸1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞,洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火堡2小时,加精盐调味供用。功效:祛湿降浊,健脾利水。适用于身重困倦、小便短少、高血压。竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食品,具有促进肠道蠕动、帮助消化、防治便秘之功效,也有防癌的作用。
(4)绿豆冬瓜汤
绿豆100克,冬瓜(连皮500克)。将绿豆用凉水浸泡2小时,冬瓜(连皮)切块,放入2片生姜加水煮沸,改用文火继续煲至熟烂为度。食用时除去姜,加入盐调味。
(5)煲猪肚
白茅根、玉米须、红枣、猪小肚。特色:祛湿消肿。操作:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起