对于身材比较矮小的人来说长高就是自己长久以来的梦想，但是想要长高当然是没有那么容易的，特别是过了青春期之后，女生停止长高的时间比较早，当然不同的人发育的时间早晚也是不一样的，有一些成年人可能也是想长高的，那23岁女生还能长高吗？23岁女生怎么长高？

1、几率比较小

一般女性到了23岁基本上发育已经完成了，想要长高是非常困难的，但是也不排除一些特殊的情况，如果有的人属于晚熟，可以去医院检查一些自己的骨骺线有没有闭合，如果没有闭合那就有长高的可能，如果已经闭合了，那就希望比较渺茫了，所以真的想长高的话可以先去医院检查一下骨骼的发育情况。

2、科学的方法

就算你想长高也不要盲目相信一些长高的传言或者是广告，很多广告都说成年后也是可以长高的，一般都是假的，很多商家就是利用了大家想长高的心理，所以引导你上钩，不管你多大，想要长高最好是用科学的方法来长高，不要滥用激素类的药物，要用有要去正规的大医院听医生怎么说。

3、不要太自卑

很多女性成年后觉得自己没有希望长高了就会感到很自卑，其实没什么大不了的，和你一样的人其实也挺多的，也有很多人都过得很快乐，既然改变不了外在，那就提升自己的内涵，不要过于在意其他人的眼光，自信一点，你也有闪光之处。还有平时注意营养的补充，有很多人都是结婚生孩子后都有长高的可能的，所以营养是不可缺少的，还有注意养成好的生活习惯，就算不能长高，对身体也是有好处的。