肠炎是一种较为常见的消化系统疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时通过一些方法调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么孕妇肠炎食疗吃什么？孕妇肠炎喝什么可以调理？孕妇肠炎的食疗方法有很多，下面就来详细了解具体情况吧。

1、孕妇肠炎的饮食原则

1、应进食低糖、低脂、高蛋白的食物，以清淡、稀软、少渣、易吸收、少油为好，如稀软的米汤、稀果汁、面汤等。禁食油腻厚味、油炸、生冷、坚硬的食品以及多纤维食物。

2、病情好转后，可改为无渣半流质饮食，如细挂面、稀粥、面片等。泄泻停止后，可逐渐增加一些蛋羹、嫩瘦肉末、菜泥等。

(1)姜茶乌梅饮

材料：生姜、茶叶各30克，乌梅2枚，红糖50克。

做法：生姜洗净切薄片，与其他材料一起放入保温瓶，冲入沸水，加盖泡10分钟，一次服下。

功效：乌梅具有显著的抗菌作用，对大肠埃希氏菌等多种病菌有抑制作用，可涩肠止泻，适用于肠炎。

(2)莲藕生姜汁

材料：鲜藕500克，鲜生姜50克，开水适量。

做法：将莲藕去节洗净切碎，生姜去皮洗净切碎，二味共放入钵内捣烂取汁。每日1剂，分2～3次用开水冲服，连服5日。

功效：莲藕生姜汁具有清热解毒、温中止呕、止渴止泻、止咳的功效，适于因湿热所致胃肠炎患者饮用。

(3)韭菜汁

材料：韭菜500克（连根），温开水适量。

做法：将连根的韭菜去杂洗净，切碎捣烂，用干净纱布绞取汁液。每次取100毫升，温开水冲服，每日服用3次，连服5日。

功效：韭菜汁适于因虚寒所致胃肠炎患者食用。

(4)淮山栗子粥

材料：栗子（鲜）60克，粳米60克，山药（干）30克，枣（干）20克，姜4克。

做法：将栗子去皮与淮山（山药）、生姜、红枣、粳米一起洗净；把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，调味即可。

功效：健脾止泻；适合于慢性肠炎、慢性胃炎属脾胃气虚者。症见饮食减少，体倦乏力，大便泄泻；湿热泄泻者不宜食用本品。

2、孕期适合吃哪些水果

(1)苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。

(2)樱桃

樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。

(3)西柚

在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。

(4)秋梨

秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

(5)柑橘

柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只，总重量控制在250克以内。

(6)柠檬

柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5—羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龙果

火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1～2周吃一个火龙果。