很多人在性生活过后，因为觉得特别累，就会立马躺在床上，不动，也不去上厕所，其实性生活后立马去排尿是一种很好的习惯，不仅可以将性生活时分泌的爱液冲洗掉，而且对身体健康也有好处，那么性生活后怎么排尿才健康？男性性生活后应该什么时间排尿？

1、男性性生活后排尿时间

这个是很有讲究的，根据专家建议，男性的话是最好在性生活过后，先用温水去冲洗一下身体，这让子会让身体刚加的清洁，而且还能防止外生殖器感染，又能减少感染机会。

男性的排尿时间来说应该在性生活过后的一段时间，在性生活后休息一下，等待比起的状态小时后再排尿是最健康和最正确的。因为在丁丁勃起还没有消之前，尿道是属于紧张的状态，而且充血还没有消退。所以在这个时候排尿的话很容易引起尿液逆流，长久以后就会产生一系列的前列腺的问题困扰这各位，对男性的身体健康是非常的不好的。

然而女性同胞也得注意这类事件，因为女性的尿道口周围会有许多的细菌，所以在性生活中的一些碰撞会使得这些细菌一斤通过这样的一个行为进入到了尿道里面，而这些细菌会沿着尿道而上，很容易造成膀胱炎等相关疾病。

而且在性生活的时候，男性的丁丁，特别是冠状沟处积存的包皮垢里，也生长的很多的细菌。这是后会趁机在性生活的时候进入尿道，尿液能有效冲洗尿道，将细菌冲刷掉，减少感染机会。

所以小编建议女性的话在性生活过后硬挨尽快的去排尿，将细菌冲洗出来，预防感染疾病。

2、男性排尿注意事项

1、老年男性小便可蹲下

有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。

2、一小时排一次尿

膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。

男科专家建议，不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排一次尿。

3、小便完挤压会阴

男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。那么，如何才能将残余的尿液排净呢？有专家介绍了两个方法：①排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会女性私处位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动，以增强会女性私处肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

4、排尿后别立即坐下

对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3-5分钟，然后再坐下。