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夏季怎样行车才最安全?夏季开车疲劳了怎么办?[图]

大众健康网 2019-11-25 19:21 开车高温打盹咖啡

夏季的时候,车子在外面经过太阳的暴晒,偶尔会出现一些问题,为了行车的安全,我们需要在每次外出的时候都检查一下车子再发动车子,夏季高温车内的温度更高,导致开车的人总是更容易感觉到困,那么夏季怎样行车才最安全?夏季开车疲劳了怎么办?

夏季怎样行车才最安全?夏季开车疲劳了怎么办?(1)

1、夏季行车安全需注意

1、勤检查:空调是否缺氟。空调是夏季汽车使用较频繁的部件,也最容易发生故障,建议您盛夏之际一定要检查爱车的空调是否缺氟。一般情况下,制冷剂不足是空调失效的原因之一。其次要检查是否有泄漏。

2、要避免:长时间行车。高温酷暑条件下,应尽量避免长时间行车。行驶途中要注意适时休息。停车时应尽量选择在阴凉通风处,如条件允许也可打开发动机罩通风散热。若温度表的指针已经指近高温度区,这时就必须把车停下来退热,使发动机逐渐降温。

3、动动手:胎压主动降低些。夏季由于天气炎热、气温高,太阳直射路面,夏季公路路面温度常常达到60-70摄氏度,汽车轮胎如长时间在高温路面行驶,胎内气压增高,此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发生爆胎。因此建议您主动把胎压降低一些(比标准胎压低10%即可)。

4、需注意:行驶当中心仔细。首先,夏季行车,汽油不要加得太满,即顶脖儿,加油太满会出现有汽油味溢出,还有可能对碳罐系统造成伤害。其次,行驶过程密切注意水温指示状态。一旦水温指示超高,应及时停车检查原因。水温超过红色警戒线后还继续行驶的,将会造成发动机过热,轻者缸热烧坏,严重的还会拉缸。

5、受考验:上山下山有窍门。上山下山是考验汽车综合性能的最好场地,尤其是夏季。但对于爱车一族来讲,此种路况要格外注意,否则会影响爱车的使用性能甚至寿命。对于自动挡车来说,上山应根据车速选择使用3挡或2挡,这样可避免频繁地升挡、降挡对变速器造成的损害。下山时应选择2挡或是1挡,这样利用发动机制动束来限制车速,以避免长时间轻踏刹车造成的制动效能变差,以利于需要紧急制动时制动系统能正常工作。

2、开车怎样有效赶走疲劳

1、避开高危驾驶时间段:凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候,容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸,最好避免在这个时间段内驾驶。

2、停车打个盹:如果长途驾驶,中途可以在安全场所停车,然后打个盹。白天控制在半小时内,夜间可以睡1个半小时,以清醒头脑。

3、用光照驱赶睡意:光线有助调节生物钟,抑制人体分泌褪黑激素,减少睡意。

因此,如果夜间驾驶,中途不妨停下车,去路边的小商店或超市买点东西,利用那里的光亮来驱赶睡意。

4、降低车内温度:如果车内过于暖和、舒适,会加重睡意。夏天可以利用车内空调来调低温度,冬天不妨开一会儿窗吹吹冷空气。

5、冷水洗脸:驾驶前,可以用冷水洗把脸,刺激一下交感神经,令头脑清醒。

6、嚼口香糖:做有节奏感的活动,如嚼口香糖、唱歌等,可以刺激大脑分泌血清素,令头脑清醒、情绪镇定。

因此,开车时不妨嚼块口香糖,或听点喜欢的音乐,但是最好不要听节奏过于舒缓或激烈的音乐,以防发生交通事故。

7、开车半小时前喝杯咖啡:咖啡因有刺激大脑,令人保持清醒、振作的效果,但喝后需要15~30分钟才能生效,因此,在驾驶半小时前,可以酌情喝杯咖啡或绿茶。

8、吃点甜食:葡萄糖是大脑的唯一营养来源,开车前可以吃些糕点或糖果,迅速提升血糖值,给大脑补充营养,保持清醒。

9、闻香提神:迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用,驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油,有助驾驶途中保持头脑清醒。

10、按摩穴位:刺激相关穴位也能清醒头脑,驱赶睡意。手部有中冲穴(中指末节尖端中央)、合谷穴(即虎口);

头部有风府穴(颈部正中,发际上1寸)、百会穴(头顶正中线与两耳尖连线的交叉处);脚部有足临泣穴(足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝处)和隐白穴(足大趾内侧,距趾甲角0.1寸处)。

开车前可以酌情取一两个穴位按摩数分钟。

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